Når ryggen og nakken har vondt, når du regelmessig har migrene og hodepine, når du lider av leddgikt, isjias, plantar fasciitt, har muskelspasmer, når du opplever smerter mens du gjennomgår postoperativ eller skadehabilitering, begynner det på et tidspunkt å gjøre deg gal . Jeg antar at du har hørt om transkutan elektrisk nervestimulering bedre kjent som TENS. La oss se hvilke helsemessige forhold som kan behandles med denne typen maskiner, hvordan skal du bruke den riktig og hvor elektroder skal plasseres. Vi har også undersøkt tilbakemeldinger fra kunder for å lære om elektrisk stimulering virkelig er i stand til å redusere smerter.
Hva er TENS?
Denne enheten er designet for å lindre smerter ved hjelp av en lavspent elektrisk strøm. Du kan justere innstillingene for å endre intensiteten til elektrisk stimulering avhengig av dine behov. Nemlig at du kan kontrollere spenningen så vel som varigheten og bredden på pulsen. Enheten leveres med elektroder som er ment å plasseres på forskjellige deler av kroppen din der smertene oppleves. Generert av maskinen går den elektriske strømmen gjennom disse elektrodene og trenger inn i huden. Som et resultat stimulerer terapien nervebaner, og demper smertene.
Hvor kom elektrisk stimulering fra?
Det kan overraske deg å lære at en elektrisk ål var en prototype for moderne TENS-maskiner. Jeg tuller ikke, gamle egyptere brukte sjokket som fisken leverte for å lindre smerter. En romersk lege Largus foreslo å stå på denne fisken som en måte å bli kvitt hodepine. Unødvendig å si at elektrisk ålesjokk verken kunne justeres eller kontrolleres og derfor var farlig. Men tilnærmingen per se var revolusjonerende.
Da elektrisitet ble oppfunnet, gjennomførte Benjamin Franklin eksperimenter for å bevise at elektrisitet kan brukes til å behandle lammelse. De første elektriske maskinene designet for å lindre smerter dukket opp for to århundrer siden. Selv om de var en primitiv versjon av dagens modeller, fungerte de bra og vokste i popularitet veldig raskt. De kunne blitt forbedret tidligere, hvis det ikke var for den vellykkede utviklingen av legemiddelindustrien som kom frem.
På midten av 1900-tallet kom mange forskere tilbake til denne teknologien og gjenopptok forskningen om effekten av elektrisk stimulering av smerteopplevelser. Denne teknologien har blitt brukt i den tidligere Sovjetunionen for sportstrening, med resultatene som viser opptil 40% styrkegevinst hos trente individer. På 1970-tallet ble den første patenten for en TENS-maskin utstedt. Når det gjelder EMS-enheter, var det midt på 1950-tallet da Dr. Karl William Edmark, en amerikansk kirurg, utviklet en maskin som brukte likestrøm for å gi sjokk med lavere energi. Og på 1970-tallet ble de første retningslinjene for implementering av disse enhetene i USA utviklet.
Hvordan fungerer TENS enhet?
Hvordan reduserer det smerte? Saken er at ryggmargen vår har en nevral mekanisme som enten blokkerer eller lar signalene fra hjernen passere. Denne "porten" kan lukkes, åpen eller delvis åpen, avhengig av signalet du mottar. Når du bruker iReliev TENS-maskin, blir pulsen den avgir den eneste stimulansen som blir oppfattet av hjernen din, mens smertene ikke kjennes lenger.
Samtidig er denne prosessen med på å øke antallet endorfiner, som er naturlige kjemikalier produsert av sentralnervesystemet og i sin effekt som ligner morfin. Endorfiner blokkerer følelsen av smerte og får personen til å føle seg lykkelig. Egentlig fungerer de på samme måte som medikamenter gjør, men har fordelen av å være ufarlige, naturlig frigjorte kjemikalier som ikke forårsaker avhengighet.
Indikasjoner for bruk av TIEN maskiner
Denne saken er vitenskapelig studert, og det er gjennomført en rekke forsøk i løpet av de siste tiårene. Så det er nok fakta å basere seg på.
Smerter i over- og korsrygg. Først av alt er TENS-enheter ment å redusere smerter i over- og korsryggen. Forskere har bekreftet at terapien har en positiv effekt på testbrukerne. Som et resultat av behandlingen besøkte de legene sjeldnere og deltok på færre fysioterapitimer på klinikker. Enda viktigere ble det rapportert om mindre ryggoperasjoner. Bortsett fra åpenbare helsemessige fordeler og større komfort, var de behandlede pasientene i stand til å holde kostnadene nede, selv når prisen på maskinen ble tatt i betraktning.
Visst, denne behandlingen vil ikke fungere for alle, og det er brukere som lider av ryggsmerter som rapporterte liten fremgang. Og likevel er flere brukere fornøyde med resultatene og hevder at den elektriske stimuleringen bidro til å redusere smertene. Faktisk avhenger mye av hvor lenge enheten ble brukt og om elektrodene var riktig plassert.
Smerter i ledd. Dette er nøyaktig hva du trenger når du føler smerter i leddene. Felicia C. Yu, MD fra UCLA Center for East-West Medicine nevner leddsmerter fra leddgikt som en av tilstandene TENS har blitt studert. Degenerasjon av ledd er ofte forårsaket av slitasjegikt og er ledsaget av smerteopplevelser. TENS-enheten er i stand til å redusere smerter i leddgikt, spesielt hvis den er begrenset til et område av kroppen din. Plasser elektrodene enten over eller under de såre leddene, men ikke direkte på dem.
Hvis du lider av revmatoid artritt, og smertene oppfattes i flere områder av kroppen, legg putene i følgende rekkefølge: Behandle først områdene der smertene er mest alvorlige, og gå videre til de mindre smertefulle. Brukere med kroniske smerter kan bruke maskinen så ofte som tre ganger om dagen, med mindre annet er anbefalt av legene. I følge forsøkene er elektrisk nervestimulering i kombinasjon med terapeutiske øvelser veldig nyttig for behandling av knepeartrose, med over 70% av utøverne som anbefaler TENS til dette formålet.
Rehabilitering av skader. Begge modusene kan være nyttige ved skaderehabilitering. Helingsprosessen er ofte ledsaget av smerte, og noen ganger anbefales det ikke å ta tilleggsmedisin for pasienten. Dessuten er noen medikamentkombinasjoner motindikerende og kan ha uønskede bivirkninger. Og det er her en TENS-maskin kommer godt med. På den annen side vil EMS-modus hjelpe deg å stimulere musklene til å gjenvinne styrken. Denne typen behandling vil være spesielt nyttig for de som ikke kan trene musklene av noen grunner eller er begrensede i bevegelsene sine.
Forbedring av fordøyelsen. Indiske forskere har utført en studie for å finne ut om elektrisk stimulering er nyttig for forbedring av fordøyelsen. De plasserte elektrodeputer på huden i området av parotidkjertlene og sammenlignet mengden spytt før og under stimuleringen. Resultatene viser at hos 45 av 50 brukere av TENS-maskiner ble spyttverdien økt, med mengden 0,5 ml per minutt. Forskerne har konkludert med at resultatene er statistisk signifikante og at TENS-maskinene bør anses som effektive til å øke spyttmengden, som er væsken som spiller en avgjørende rolle i fordøyelsen av mat.
Spasmer av muskler. Velg EMS-modus for å trene musklene ved å få dem til å trekke seg sammen og slappe av. Denne typen stimulering vil hjelpe deg med å lindre tetthet i muskulaturen umiddelbart under behandlingen. Når det er sagt, kan TENS-modus også være fordelaktig. Saken er at smerter øker hardheten i muskler og etter hvert som smertene reduseres, reduseres også hardheten. Disse påstandene støttes av noen statlige helseinstitusjoner, for eksempel British National Health Service som indikerer at TENS-enheter kan brukes til å redusere muskelspasmer.
hodepine. TENS-terapi er spesielt nyttig for mennesker som lider av hodepine, og effekten er klinisk bevist. Studien ble utført av Teheran-forskere for å finne ut om denne maskinen vil bidra til å redusere varigheten, hyppigheten og alvorlighetsgraden av hodepine. Pasientene ble behandlet med 15 TENS økter, som hver varte i 20 minutter på daglig basis. Elektrodene ble plassert på huden på pannen slik at de kunne overføre stimulering til trigeminusnerven. Forskerne har funnet ut at de som bruker TENS-maskin, opplever hodepine sjeldnere og at de er mildere.
TENS Enhetsplassering: Slik gjør du denne behandlingen riktig?
Først må du installere 3 AA-batterier. Batteriene er ikke oppladbare og bør byttes ut når de går tom for strøm. Enheten har en nyttig funksjon, batteristatusindikatoren, som vil gi deg beskjed når batteriet er lite. Som regel er batteriene nok til 30-60 økter, avhengig av bruksintensitet.
Neste trinn er å sette en kablet kabel i den tilsvarende kanalen. Av sikkerhetsmessige årsaker må du forsikre deg om at du setter den helt inn. Etter dette kobler du to små elektrodeputer eller en stor til ledningen. Husk at putene inneholder et klebende lag som vil tørke i løpet av tid, og du må bytte ut disse delene med de nye. Når alle delene er koblet til, plasser du putene på huden din, med fokus på stedene der smerten kjennes. De vanligste behandlingsstedene inkluderer mage, bunn, skuldre, rygg og foran på lårene, kors- og øvre del av ryggen og leggen..
OK, nå kan du trygt trykke på På-knappen for å aktivere enheten. Det som er praktisk med denne enheten, er at den slås av automatisk når tiden er over. Det er 12 forhåndsinnstilte tider, fra 5 til 60 minutter. Så du trenger ikke å telle minutter, og vil kunne konsentrere deg fullt om prosedyren. For øvrig anbefales det ikke å fjerne putene mens enheten er slått på, da du kan oppleve noen smertefulle sensasjoner.
Siden enheten tilbyr to modi - TENS og EMS - må du velge den du skal bruke. Dette er en enkel operasjon, alt du trenger å gjøre er å trykke på Mode-knappen og velge terapien du skal bruke. Vi anbefaler deg å starte med det laveste intensitetsnivået, øke det når du blir vant til behandlingen. Du kan velge det foretrukne intensitetsnivået ved å trykke på CH1 eller CH2 knappene. Du bør bedre gjøre det med putene på huden din, slik at du kan velge den mest komfortable omgivelsen for deg.
Hvordan bruke TIENER for å behandle nakkesmerter?
Hvis du sover i feil stilling eller har dårlig holdning mens du sitter på PC-en, har du sannsynligvis nakkesmerter, også kjent som livmorhalssmerter. Er TENS-behandlingen i stand til å lindre denne typen smerter? Jordanske forskere har utført en studie som beviser effektiviteten av TENS som en behandling for nakkesmerter. En gruppe pasienter som led av muskel- og skjelettplager ble behandlet med TENS i en time. Resultatene viste at over 70% av de behandlede pasientene hadde oppnådd betydelig forbedring. Imidlertid viste terapien seg å være mest effektiv for pasienter med lette nakkesmerter.
Samtidig er det veldig viktig at du plasserer putene riktig. Du skal ikke feste dem direkte på nakken. I stedet må du finne dem i den øvre delen av ryggen eller på skuldrene i området nær nakken. Plasser en elektrode på hver side av området. Juster enheten for å finne det mest passende nivået av stimuleringsintensitet.
TENS enhet plassering for isjias
Elektrisk stimulering er effektiv ved behandling av isjias, men mye avhenger av om brukeren plasserer putene på de rette stedene. Hvordan vet du hvor du skal plassere dem? Først av alt, dette er områdene der smertene kjennes. Trykk forsiktig på stedet for å finne ut nøyaktig hvor du skal feste elektrodene. Det rette stedet er der smertene er mest akutte. Hvis du fortsatt er usikker, fokuser du på området langs isjiasenerven. Du kan feste opptil fire dyner, med to av dem plassert på toppen av stedet og de to andre plassert under den.
TENS Enhetsplassering for hodepine / migrene
Denne enheten kan brukes til å behandle hodepine, migrene, så vel som ansiktsplager og nevralgi. Det er flere plasseringsalternativer. Det første stedet er pannen for trigeminal nervestimulering. For det andre kan putene festes på baksiden av nakken. Og for det tredje kan du stikke den ene elektroden på venstre tempel og den andre på høyre hånd i nærheten av tommelfingeren.
TENS Enhetsplassering for muskelstammer i ryggen
For bedre resultater anbefaler vi at du ber noen andre om å lime putene på korsryggen. Selvfølgelig kan du gjøre det selv, men i dette tilfellet er det ingen garanti for at du vil gjøre det nøyaktig nok. Så putene skal være plassert på hver side av området der du føler smertene. Husk at elektrodene skal være minst 2 inches fra hverandre, mens vinkelen ikke betyr noe.
TENS Enhetsplassering for ankelsartrose
Slitasjegikt er en av de vanligste årsakene til vondt i ankelen, men du kan lindre den ved hjelp av en TENS-enhet. Fest to dyner til hver ankel i det området der det er mest vondt. De mest anbefalte flekkene inkluderer leggmuskelen og rundt ankelen. Putene som ligger på høyre og venstre ben må være koblet til forskjellige kanaler. Du kan endre intensiteten deres under hele behandlingen, men du bør bedre starte med den laveste innstillingen.
TENS enhet plassering for arm- og skulder traumer
Vel, dette kan skje med alle, selv den sunneste personen er ikke immun mot å få armen eller skulderen skadet. Men skulle dette skje med deg, er det ikke nødvendig å tåle smertene. I tilfelle et armstraume, skal den ene elektroden festes på den indre delen av håndleddet, mens den andre skal være plassert på den indre bicepsen. Bruk den andre kanalen til de to andre elektrodene som skal plasseres på den indre albuen. Hvis du opplever smerter i skulderen, bruker du putene rundt området der det gjør vondt, i en avstand på 2 centimeter fra hverandre.
TENS Enhetsplassering for leddgikt
Med alderen kan hofteleddet bli skadet. Når det er sagt, er leddgikt en av de vanligste årsakene til smerter i smertene, spesielt hos eldre mennesker. I dette tilfellet, stikk to dyner på området der smertene er mest alvorlig, mens de to andre skal være plassert rundt dette stedet. Det første paret kan brukes i en lavere innstilling enn det andre.
TENS enhet plassering for knesmerter
Du skal ikke plassere putene direkte på kneleddet. Det beste stedet for å behandle denne typen smerter er rundt kneet - stikk den ene elektroden over den og den andre under den. Hvis smerten er intens, bruk 4 dyner, og fest dem i området rundt kneskålen.
Livlige inntrykk om TENS. Hvordan GADGETS 'redaksjonelle team testet iReliev
Wiki Jeg er en relativt sunn jente :) Kanskje er det bare overkors og nakke som gjorde vondt etter lang tid å ha sittet ved datamaskinen og kjørt bilen. Faktisk er osteokondrose en sykdom i det 21. århundre, som vi vedvarende opprettholder i oss selv ved ikke å drive med sport og tilbringe hele dagen på den bærbare datamaskinen i en anatomisk usunn holdning.Derfor deltar jeg i fysioterapeut to ganger i året. Men i mellom er iReliev best egnet til å lette muskelspenninger. Jeg har brukt en håndholdt percussion massager i flere år, men den er tung og er ikke praktisk nok til å bevege den over ryggen når hånden blir lei. Mens en trådløs enhet er akkurat det som trengs - kan du sitte komfortabelt og fortsette å jobbe. Det føles bare som en veldig hyggelig prikking.
Jeg har testet alle programmene der de har festet putene på skuldrene mine for å lindre nakkesmerter. Den kraftigste i TENS-modus er P8, der musklene trekker seg sammen ufrivillig. Det føles ganske rart å ha skuldrene som spretter på egenhånd mens du sitter stille. Dette er som et vitenskapelig eksperiment med et froskebein - i tilfelle du har sett denne videoen - med beinet rykende når utslippet skjer.
Vi har også testet iReliev på bestemoren vår, hun har såre ledd i beina, en forskjøvet skulder og smerter i andre deler av kroppen. Tidligere foreskrev leger ofte fysioterapi til henne, noe som hjalp henne, så hun likte ideen om å ha en lignende enhet hjemme.
Hva sier forbrukere om iReliev? Anmeldelser av TENS maskiner
I en anmeldelse av Fairly Odd Rabbits kan du se hvordan denne enheten fungerer. Bloggeren viser unboxing av iReliev-enheten med 2 ekstra store pads og 4 små firkantede. Alle av dem er forseglet slik at ingen kunne berøre dem eller hva som helst. Pakken inneholder også helt nye batterier, tilkoblingssnorer og selve enheten. "Det jeg liker med denne lille enheten, er størrelsen på et kredittkort," sa hun og viste maskinen. Bloggeren trekker også oppmerksomhet til en løkke som gjør det mulig å hekte TENS-enheten til midjen din, for eksempel. Dette gjør enheten spesielt behagelig for deg som har husarbeid men ønsker å utføre behandlingen regelmessig. Deretter stakk hun putene der det gjorde vondt. Forsikre deg om at huden din er ren og at det ikke er noen kremer på den. "Dette er min nye favoritt ting," konkluderte hun.
Michael Doran, som er en annen fornøyd iReliev-kunde. En far til syv år, har han slitt med leddgikt i ryggknær og hofter i lang tid. Så han kjøpte iReliev TENS-enheten og bestemte seg for å dele erfaringene sine med dette produktet. Først av alt bemerker Michael brukervennligheten av denne enheten. Du kan bruke den hjemme når du sitter i stolen eller når du er ute og jobber. Han sier at iReliev-enheten virkelig hjelper til med å redusere smerter, noe som gjør det lettere for ham å bevege seg og fungere gjennom dagen. "Jeg vet ikke hva jeg ville gjort uten det," konkluderte Michael og takket selskapet for produktene det tilbyr.
Beste TENS enhet | Forbrukerrapporter
La oss se hva forbrukerrapporter sier om TENS-enheter. Som referanse er Consumer Reports et anerkjent månedstidsskrift med et forskningssenter med base i New York.
Når de vurderer rettsmidler for ryggsmerter, har de testet TENS-enheter sammen med aktuelle kremer, massører, varmeputer, medisin og andre verktøy.. Resultatene har vist at den elektriske nervestimulatoren er den mest effektive i smertebehandling, med nesten en tredel av ryggplagene som sier at det hjalp dem mye. Femti prosent av de intervjuede forbrukerne sa at TENS-maskinene deres var til liten hjelp og resten 20% prøvde ikke enheten.
Men ekspertuttalelser varierer betydelig. Journal of Pain Management testet for eksempel TENS-maskiner og konkluderte med at de ikke var veldig nyttige. Magazine Consumer Report refererer også til Cleveland-smerte-spesialist, Kush Goyal, som antyder at brukerne ikke bør forvente for mye, da disse maskinene ikke gir nok elektrisk stimulering..
Hva gjør en elektrisk stimulator for muskler?
Selv om det er klinisk bevist at muskler kan dra nytte av elektrisk stimulering, bør du vite hva du kan forvente av denne teknologien. Noen annonser overdriver styrken til denne teknologien, og det er grunnen til at du ikke skal bli villedet av påståtte påstander. La oss ta en titt på hva en EMS-maskin virkelig kan gjøre for musklene dine.
Ja
Behandling av muskelatrofi. Tyske forskere har avslørt at det kan forbedre funksjonelle prestasjoner mer effektivt enn frivillig trening og motvirker "rask type muskelfiberatrofi, vanligvis forbundet med sarkopeni". De har utført studier og oppdaget at denne typen stimulering kan være effektiv i behandling av forskjellige sykdommer assosiert med muskelatrofi.
Rehabilitering. Denne terapien spiller en viktig rolle i rehabiliteringen av alle slags skader og brukes av fysioterapeuter for å hjelpe pasientene sine til å komme seg etter operasjonen. Forsøk viser at utvinning i testgrupper er høyere. Spesielt demonstrerte pasienter som ble frisk fra en total kne-leddgikt og ble utsatt for elektrisk stimulering, den forbedrede ganghastigheten sammenlignet med pasientene som ikke gjennomgikk denne typen behandling. Elektrisk stimulering vil også bidra til å begrense muskelens styrketap.
Nei
Å bygge opp kroppsbygning. Denne typen behandling kan ikke hjelpe med å bygge opp muskler uten fysiske øvelser. Derfor kan det ikke betraktes som en erstatning for fysisk anstrengelse, men er snarere et supplerende tiltak som vil bidra til å styrke resultatene. Elektrisk stimulering er kun beregnet på store muskelgrupper, ikke de små som leggene, biceps og triceps. Studien utført av University of Wisconsin-La Crosse viser at pasienter ikke opplevde fasthet i musklene etter 8 ukers behandling.
Vekttap. Selv om denne teknologien er blitt annonsert av noen produsenter som en metode for å miste vekt, fant studien at det ikke var noen signifikante endringer verken i vekttap eller prosentandel av kroppsfett..
FAQ
Kan du bruke en TENS-enhet for plantar fasciitt?
Vel, denne behandlingen vil ikke helbrede denne sykdommen, men det vil sannsynligvis gi smertelindring. Du bør feste elektrodene til leggen og bunnen av foten. En økt skal vare omtrent en halv time, mens behandlingslengden avhenger av alvorlighetsgraden av smerter.
Er det trygt å bruke en TENS-enhet for migrene?
Ja, selvfølgelig. TENS er godkjent av FDA for lettelse av migrene. Husk at FDA gjennomfører flere tester før du kunngjør at en eller annen enhet er trygt for offentlig bruk. Migrene er virkelig forstyrrende, da de forårsaker intense smerter på den ene siden av hodet, og hodepinen varer i opptil 3 dager. Du kan trygt plassere elektrodene over hodet, uten å bekymre deg for bivirkninger.
Hva er den beste TENS-enhetens plassering for fotneuropati?
Denne terapien kan brukes effektivt i moderat til alvorlig fotneuropati. Hvor skal du plassere elektrodene? Ta de små putene og legg dem på hælene. Forsikre deg om at du har renset hælene grundig før økten.
Kan du bruke TENS-enhet for sex for å intensivere orgasmen?
Sikker. Ikke bare gir elektrisk strøm smertelindring, men det forårsaker også seksuell stimulering. Kvinner kan plassere elektroder på vulvaset, bunnene, mens menn kan plassere dem på penis og området rundt.
Slik bruker du en TENS-enhet på penis?
En TENS enhet vil levere milde impulser av strøm til penis. Du bør plassere en elektrode på oversiden av penis og den andre i området under kulene og over anus.
Kan TENS maskin brukes til kreftsmerter?
Faktisk bør vi dele spørsmålet i to deler - om denne terapien er effektiv mot kreftrelaterte smerter og om det er trygt å anvende i tumorområdet. Når det gjelder det første spørsmålet, viser en rekke studier at TENS-maskiner kan være et gunstig komplementært verktøy for å lindre smerter hos kreftpasienter. Dette er spesielt viktig fordi medisiner, selv om de er effektive, er fulle av bivirkninger.
For å sikkerhetskopiere denne bekreftelsen med støttende bevis, vil vi sitere nedenfor funnene gjort av eksperter fra University of California. De har utført en studie som involverte behandling av pasienter med kreftsmerter med TENS-enheter. Disse pasientene som rapporterte smertelindring fikk disse maskinene til bruk hjemme. Resultatene viser bedring hos nesten 70% av pasientene som har blitt behandlet ved bruk av disse enhetene i to måneder.
TIENER og kreftkontraindikasjoner
Likevel advarer Lora Packel fra Hospital ved University of Pennsylvania at selv om TENS er en lavrisikoterapi, sier noen utøvere at det ikke bør brukes direkte over en svulst.
Jeffrey Loh, MD, bemerker at effekten av denne typen terapi er kontroversiell. På den ene siden kan økt blodstrøm stimulere svulstenes vekst da den påvirker tilførsel av oksygen til svulster. På den annen side viser studier at verken høyfrekvente eller lavfrekvente TENS-maskiner kan påvirke blodsirkulasjonen betydelig. Når det er sagt antas høyfrekvente enheter (over 80 Hz) å ha en mindre effekt på blodsirkulasjonen, og er derfor tryggere.
Når det gjelder iReliev-enheter, sier bruksanvisningen at kreftpasienter ikke må bruke dem fordi “effekten av elektronisk stimulering på kreftvev er ukjent”. Vel, dette er en ansvarlig tilnærming, og vi anbefaler på det sterkeste kreftpasienter å ikke bruke en behandling som ikke ble anbefalt eller godkjent av legen din.
TENS enhetens sikkerhet og forholdsregler
Som regel opplever ikke brukere av TENS-enheter bivirkninger, men det er unntak. Nemlig kan elektrodeputene deres forårsake allergi hos noen mennesker, men det er et spørsmål om et par prosent. Men i utgangspunktet oppstår bivirkninger i tilfelle du bruker enheten i høye innstillinger eller i unødig lange perioder. I dette tilfellet kan du ha en ubehagelig følelse i det behandlede området, oppleve hudirritasjon eller få musklene til å rykke.
Disse enhetene anbefales ikke for personer med hjertesykdommer og må ikke brukes over metallimplantater. Det er også en oppfatning blant leger at denne typen behandling er kontraindisert under graviditet, så det er bedre å oppsøke lege først.
Nedenfor finner du noen regler for sikker bruk av TENS-enheter:
- Ikke bruk behandlingen i mer enn 30 minutter om gangen.
- Hold enheten utenfor rekkevidde for barn.
- Ikke fjern elektroder fra kroppen din når enheten er slått på.
- Ikke plasser elektroder der du har hudlidelser.
- Ikke fest dem på øynene, og heller ikke legg dem i munnen.
- Ikke bruk en TENS-enhet når du tar en dusj.
- Ikke sov når enheten er slått på.
Er TIEN maskiner gode for smerter?
Ja, de kan være gunstige. Enda viktigere er at disse enhetene er testet klinisk, med resultatene som viser at TENS-behandling kan lindre smerter i noen tilfeller. Så forskere fra University of California gjennomførte en studie i et kreftsenter for å finne ut om denne metoden ville bidra til å lindre alvorlig kreftrelatert smerte.
Testene har vist at denne metoden var gunstig for nesten 70% av pasientene i løpet av to måneder. Det er viktig å understreke at ikke alle pasienter viste seg å være lydhøre for behandlingen. Men de som viste bedring i smertesymptomer, ble anbefalt å bruke den typen apparater hjemme.
En annen studie demonstrerte at enheten var i stand til å forbedre kreftbeinsmerter ved bevegelse. Noen ganger går det imidlertid den andre veien. Det er tester som ikke viser signifikant lindring av kreftsmerter etter TENS-behandling, noe som betyr at denne metoden ikke er for alle.
Å bruke TENS-maskiner som et alternativ til medisiner vil bidra til å unngå bivirkninger forbundet med sistnevnte. I tillegg kan disse enhetene være et godt supplement til medisiner i tilfelle smertene er alvorlige. I alle fall bør du først konsultere legen din før du behandler kreftrelaterte smerter med en TENS-maskin. Siden den medikamentfrie tilnærmingen har blitt stadig mer etterspurt, er det tydeligvis flere studier som trengs for å bestemme effektiviteten av denne spesielle metoden.
