Hvis du bestemt har bestemt deg for å gå ned i vekt, er vekttapsmoduler og kroppsformere akkurat det du trenger. Vi skal ikke beskrive slike ting som en snakkeskilt, eller en smart gaffel eller en svineformet kjøleskapslås for å gå ned i vekt. Alt dette er ubrukelig og meningsløst. I vår gjennomgang vil du ikke finne noen “magiske tryllestenger” som vil hjelpe deg å miste 10 kilo på en måned eller få en sekspakke uten å trene. Vi vil imidlertid fortelle deg hvordan følgende enheter som smarte skalaer, fitness og vekttap trackere kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Alle disse enhetene kan bidra vesentlig til å miste de ekstra kiloene. Den viktigste regelen er å bruke dem riktig og å kjenne deres konkurransekant.
-
Vil EMS hjelpe meg med å gå ned i vekt? Body Shaper og vekttap
- Vekttap trackere
- Smarte skalaer
- Treningssporere
- MiCoach Tracker
- Elektronisk analyseflaske
Vil EMS hjelpe meg med å gå ned i vekt?
Dette er en teknologi som stimulerer musklene gjennom elektroder som leverer elektroniske impulser. Utstyret inkluderer vanligvis en EMS-maskin og ledende pads plassert på huden. FDA har ikke godkjent denne teknologien for vekttap, men det er verdt å merke seg at byrået henviser til en "betydelig endring i utseende." Faktisk kan ingen EMS-enheter bli en levedyktig erstatning for slanking og å gjøre øvelser, men denne teknologien er verdt å prøve som et tilleggstiltak.
Compex Edge Muscle Stimulator
Compex er produsert av et kjent selskap med base i Sveits som har produsert muskelstimulatorer i flere tiår. Det som utpeker Compex fra andre merker er dens unike muskelstim-teknologi. Selv om hovedformålet er muskelstimulering, bruker noen brukere det som en tilleggsmetode som hjelper til med å kaste ekstra kilo.
Enheten er oppladbar, noe som betyr at du ikke trenger å kaste bort penger på batterier. Det er tre programmer for forskjellig stimuleringsintensitet og 4 puter som vil være nok i omtrent tjue EMS-økter. Behandlingen tar ikke mer enn seks minutter. Noen kunder synes imidlertid at det er tidkrevende, med tanke på tidsforbruket. Når enheten er aktivert, vil blodet flyte hundrevis av ganger raskere enn det normalt gjør.
Flex Belt-magemuskeltoner
En annen enhet som bruker EMS-teknologi er Flex Belt som trener alle ab-musklene om gangen. Det stimulerer ab-musklene, sender signaler gjennom nervene og får musklene til å trekke seg sammen. Produsenten advarer imidlertid om at stimulatoren ikke er et vekttapprodukt, men bør betraktes som en tilleggsmetode til en sunn livsstil.
Det det gjør veldig bra er å øke fastheten til abmusklene, noe som har blitt bevist ved kliniske studier. Dessuten er denne modellen foreslått av en rekke kjendiser som er fornøyde med resultatene. Enheten er enkel å bruke. Du må plassere geleklossene i området med stimulering og gjenta prosedyren i henhold til etiketten. Endringene vil være synlige om flere uker.
For de som tror på å miste vekt uten trening og dietter Hjelper kroppsformere deg med å gå ned i vekt?
Jeg vet at mange mennesker som vil gå ned i vekt, men som hater å være på diett eller å gjøre øvelser. Lite rart, siden det ikke er gøy å slite mens du tilbringer timer i treningsstudioet, faktisk ikke fører til at du brenner store mengder kalorier. Verre er det at folk har en tendens til å overvurdere prestasjonene i treningsstudioet, slik at de kan spise mer. Alle disse kompleksitetene får mange av oss til å tro at det er enklere og ikke så utmattende metoder for å gå ned i vekt.
Det er ingen enkel måte, men hvis en uvanlig løsning støttes av tro på suksess, hvorfor ikke prøve? La oss ta en titt på de tre mest populære produktene som er annonsert som enheter designet for å hjelpe deg med å gå ned i vekt. Det er imidlertid verdt å merke seg at disse produktene ikke er vitenskapelig bevist som en effektiv måte å bli kvitt overflødig kilo. Det er grunnen til at jeg ikke vil anbefale dem, men jeg kommer ikke til å fraråde deg å kjøpe dem.
Isavera Fat Frysing System Easy Fat Tap with Cold Body Sculpting Wrap Belt
Dette er et enkelt å bruke pakkebelte som ble designet for å ødelegge fett ved å fryse cellene. Produsenten, Isavera, hevder at dette resulterer i vekttap. Selskapet støtter sine påstander med vitenskapelige studier og viser til opplevelsen fra produktets brukere som sier at innpakningen hjalp dem med å redusere cellulitter og huden. Det skal imidlertid bemerkes at studiene som nettstedet på Isavera omtaler, angår kryolipolyse som en teknikk, ikke dette spesifikke produktet.
Produktet leveres med gelpakker som gjør det mulig å nå temperaturer som angivelig forårsaker fett tap mens huden forblir uskadd. Produsenten anbefaler at kundene skal bruke pakningene på de mest gjenstridige områdene, som mage og lår. Pakningene sies å ha en dobbel handling, og fungerer ved å ødelegge fettet og forbrenne kalorier.
Hvordan bruke det? Bare legg pakkene inni beltet og pakk den tett rundt området av kroppen din hvor du har overflødig fett. Bruk behandlingen en time per dag i løpet av tre uker. I følge produsenten vil du se fulle resultater om cirka tre måneder.
De fleste kunder kommenterte dette produktet positivt, og anbefalte det som et rimeligere alternativ til kuldeskulp. En kjøper sier at han har sett en viss forskjell på en uke. Samtidig, konstaterer han, er det ikke det samme som å bare påføre ispakker. Gelpakkene er mer praktisk ettersom de er skånsomme og vikler seg godt rundt kroppen din.
6-i-1 fettfjerningsmaskin
Denne enheten lover flere fordeler, for eksempel forbedret metabolisme av hud og celler, ved bruk av både positive og negative ioner. De førstnevnte er ment å rense huden og holde den frisk, mens sistnevnte er ment å gi den næring. Produktet leveres med EMS gelputer som er designet for å målrette overflødig fett og forbedre blodsirkulasjonen.
Behandlingen kan brukes på alle deler av kroppen, inkludert midje og hofter, men sørg for at du har lagt nok krem eller krem på forhånd. Du trenger ingen spesiell kunnskap for å bruke enheten, den aktiveres og justeres enkelt. Det fungerer med en frekvens på 1 MHz per sekund, og trenger inn i huden din opp til 0,2 inches dyp, noe som antas å kaste ekstra kilo. Vibrasjonsamplitude er trygg og hjelper også huden til å slappe av.
Kunder liker produktet og sier at putene passer godt og trygt kan gjenbrukes fordi de er klissete nok. Samtidig er de komfortable på huden og lette å skrelle av. Mens ingen argumenterer for klistrene på putene, er noen kunder misfornøyd med effekten av selve behandlingen, og hevder at putene ikke overfører nok strøm, sammenlignet med EMS-enheter.
Oways slankende belte | 4 Massasjemodus for vekttap, hudoppvarming | Justerbar vibrasjonsmassasje med mild varme
Slike slankebelter er mye annonsert, og det er også sagt at dette hjelper folk med å gjøre midjen, lårene og andre deler av kroppen tynnere. Det fungerer ved å levere en 360-graders massasje og vibrasjonsvarme, som er ment å forbrenne fettet. Enheten har 4 massasjemodus med over tretti bevegelseseffekter og 4 vibrasjonsinnstillinger.
Hvordan virker det? Når den er aktivert, avgir enheten vibrasjoner som skal øke blodsirkulasjonen din, og forbedre metabolismen din. Laget av premium ABS-materiale, er midjebeltet enkelt å justere for å passe til din størrelse og absorberer raskt kroppssvette. Det kan hende du finner enheten ganske høy når den fungerer på full hastighet og alle de seks ballene aktiveres samtidig. En annen ulempe er at denne enheten er ganske tung og har en vekt på mer enn 3 pund.
Kunder liker ideen om at beltet ble designet spesielt for midjen, og mange av dem er fornøyde med produktet. Noen av dem sier at det å bruke det en eller to ganger om dagen hjelper til med å miste litt fett på magen, men det er flere ulemper. For eksempel er enheten ikke trådløs og derfor ikke så praktisk å bruke. For det andre bemerker kjøpere at de ikke kan bruke den på lenge fordi huden føles klø etter ti minutters bruk.
Vekttap trackere
Vekttap trackere blir stadig mer populært i det amerikanske markedet. Hva slags dingser er de, og hvordan vil de hjelpe oss alle ned i vekt?
De analyserer forholdet mellom muskel og fettvev i kroppen din. Dette passer de som allerede har gått ned i overvekt og bestemte seg for å bulke litt opp og få kroppen til å se mer estetisk ut, eller de som fremdeles er i gang med å gå ned i vekt. De tidligere menneskene vil ha en reell mulighet til å se fett forlate kroppen sin, og de sistnevnte bedrar seg selv ved å tro at de er slanke, men de veier tilsynelatende mye på grunn av påståtte muskler og bein. Ved hjelp av bioimpendenssteknologi skanner "kroppsfettanalysatorer" eierens kropp og leverer all statistikk som prosentvise mengder fett og muskler.
Omron kroppsfett tap monitor
I dag er det to typer "fatness trackers" på markedet. Den første er produsert av Omron (samme selskap som produserer smarte skalaer).
Omron Body Fat Loss Monitor ser ut som et sykkelhjul eller en flystasjon. Du må ta tak i begge sider, holde fast og føle at den elektriske impulsen løper gjennom kroppen gjennom håndflatene. Omron-enheten og alle lignende kommer til å gi de endelige resultatene etter å ha matchet innhentede data med din alder, høyde og vekt, din fysiske tilstand (en sportsmodus er designet for jocks og den normale for de som mister vekt). Det er syv forskjellige indikatorer som ikke bare viser vekt, men også kroppsfettprosent og visceralt fett. Dette produktet koster ikke mye, og det er angivelig at feilen ligger i området 2-5%.
Skulptur Mål måler kroppsfettprosent
Den andre typen "kroppsfettanalysatorer" ble lansert av Skulptur Aim Måler kroppsfettprosent og muskelkvalitet utviklere. Denne analysatoren er ment å være plassert på muskelen fettvevet du vil analysere. Dette er en mer innstilt og profesjonell enhet som passer nybegynnere på kroppsbyggere i stedet for andre mennesker. Mens Omron analyserer hele kroppen din, undersøker Skulpt Aim spesielle muskler og gir mer detaljert statistikk over disse.
Brukerne bemerker at denne enheten er perfekt for å motivere til konstant fysisk aktivitet og er enkel og enkel å bruke. Mange av dem råd til og med "Dusjen er en flott måte å bruke den på siden du allerede er våt og har en innstilling som lar deg fange opp alle musklene du måler samtidig." Du finner flere nyttige tips.
Å miste vekt ved hjelp av smarte vekter
Hva er forskjellen mellom en smart skala og en vanlig? Først anerkjenner førstnevnte sin eier og kan skille andre familiemedlemmer fra hverandre. For det andre, akkurat som alle andre smarte enheter, er denne enkelt å synkronisere med smarttelefonen og holder oversikt over vektendringene dine. For det tredje har den en rekke spesielle alternativer og tjenester som vi vil dekke nedenfor når vi beskriver de mest populære modellene.
Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale
Fitbit er en av verdens ledende innen produksjon av helsemoduler. Denne amerikanske produsenten har introdusert smartklokker, Fitbit treningssykling, treningsstudio og sportsutstyr. De lager også veldig gode smarte skalaer, for eksempel Fitbit Aria.
Denne gadgeten kjennetegnes for sin vektmålingsnøyaktighet og evnen til å beregne prosentandelen fett i kroppen din; i tillegg kan den beregne din personlige kroppsmasseindeks. Generelt vil disse dataene være nok til å designe en fysisk aktivitetsplan for Fitbit-eieren. Kroppsmasseindeksen brukes forresten av trenere og kostholdseksperter når de vurderer kundenes helse.
Bortsett fra å gi fullstendig informasjon om vekten din, holder denne dingsen også oversikt over prestasjonene dine, gir råd om forbedring og til og med støtter og motiverer deg. For øvrig kan enheten automatisk gjenkjenne opptil 8 forskjellige personer.
Likevel anbefales ikke denne skalaen for gravide, barn og de som har hjerte- og karsykdommer, siden prosentandelen av fettvevet måles ved lette elektriske støt på huden din, noe som kan føre til helseproblemer. For de av dere som ikke har noen kontraindikasjoner og som er klare til å bruke penger på dette mest solgte produktet, lover produsentene en nyttig kvalitet av høy kvalitet.
Withings Body + Analyzer
Det er en annen super populær smart skalamodell. Den overvåker vekt, kroppsfett, vannprosent samt muskel- og beinmasse. Denne skalaen kan også evaluere kvaliteten på miljøet ved å måle temperaturen ute og luftforurensningen.
I motsetning til konkurrentene, kan Withings Body + overføre dataene ikke bare via Wi-Fi, men også via Bluetooth. Denne skalaen kan fungere i vanlig eller i sportsmodus.
Hvordan oppdager den prosentandelen fettvev? Det samme som Aria gjør. Withings hevder på deres hjemmeside at skalaen gir fra seg en lett elektrisk impuls som deretter tolkes og gitt din høyde, alder og kjønn enheten er i stand til å gi et resultat.
Withings har også sin egen app, Health Mate, som hjelper deg å se alle dine vektdata rett på skjermen på smarttelefonen. Appen er kompatibel både med Android og iOS-systemer. Ikke bare denne appen kan sende ut dataene som er oppnådd fra skalaen, men den kan også tjene som en skritteller. Alle disse funksjonene er verdt å betale for.
Vekttap fitness trackere
Treningsband er sannsynligvis de mest kjente og mest populære helsemodulene i dag. De er riktignok praktiske: du får en skritteller, en pulsmåler, en kroppstemperaturmonitor og til og med en humørsensor. Hvordan hjelper det deg å gå ned i vekt?
1. DU FLYTTER MER. Det mest grunnleggende alternativet som er tilgjengelig selv i de eldste treningsbandene er en skritteller. Bevegelsessensoren fører fortløpende oversikt over din personlige aktivitet (dvs. 24/7). Den oppdager hvor mye du gikk på jobb, om du flyttet mye på kontoret, gikk du på jogging om morgenen og om kvelden, hvor mange kalorier som ble brent ... Denne smarte enheten analyserer innhentede data og anbefaler hvor mye mer du bør gå for å være i din drømmevekt. Alt du trenger å gjøre da er å adlyde denne interaktive treneren og begynne å gå mer.
2. TELLER KALORIER. De fleste av de moderne trackerne har muligheten til å telle de forbrenne kaloriene. Noen av dem takler denne oppgaven bedre enn andre. Opptellingen er imidlertid den samme overalt: til å begynne med legger du inn litt informasjon om deg selv (for eksempel vekt, høyde og alder) i databasen. Deretter analyserer enheten på dette grunnlaget alle eierens aktiviteter i løpet av dagen. Etter det får du en detaljert rapport som inneholder informasjon om kaloriene som er brent i løpet av dagen og om mulige konsekvenser av dette på din form.
Jawbone UP 3
En trackers evne til å identifisere forskjellige typer aktiviteter, som å gå, jobbe på et kontor eller trene i forskjellige vanskelighetsnivåer er avgjørende. Jawbone UP 3, HTC Grip (som til og med kan gjenkjenne tauhopp), Basis Peak alle har dette alternativet. Trackere med en innebygd pulsmåler har en viss konkurransefortrinn: å analysere hjerterytmen er med på å identifisere antall forbrente kalorier mye mer presist. Vær imidlertid oppmerksom på at det å ha en pulsmåler vil ha betydelig innvirkning på prisen på denne modulen. Det kan ikke være omvendt for du må betale for presisjon ...
3. SE DIN DETTE. Ok, du har beregnet hvor mange kalorier du har brent. Det er imidlertid ingen vits i dette hvis du etter en hard dag med trening har 5 burgere og en stor pakke pommes frites til middag. Løsningen på dette problemet er allerede oppfunnet, og mange treningssyklister har allerede et alternativ å telle kaloriene du inntar. Ved hjelp av noen spesielle apper vil du kunne føre en dagbok over forbrukte produkter og til og med få et profesjonelt kostholdsråd.
Fitbit Charge, Jawbone UP 3, UP24 og til og med prisfastsatt Fitbit Flex alle har en forbruksdagbok. Det gjør det også Misfit Shine, som også er vanntett og kan brukes som en svømmetrening. Vi skal også merke evnen til noen enheter til å rapportere antall kalorier i noen produkter etter strekkoden. Disse enhetene fungerer også i lokale markeder da de er i stand til å beregne kaloriene til nasjonale retter og produkter.
La oss si et par ord om smartur. Vi kan ikke miste synet av smartur - i det minste de som funksjonaliteten tilstreber å nå nivået av treningsapparater: de er innstilte fjerne kusiner til treningssykling. Slike er modellene Fitbit Surge, Wellograph og Nike+.
Nike + SportWatch GPS
La oss se nærmere på en av de mest passende for sportsmodeller av smartklokker, - Nike + SportWatch GPS. Denne klokken er et forsøk på et samspill mellom en dings og… joggeskoene til en kjent produsent. Det stimulerer kunden til å jogge jevnlig og har de grunnleggende funksjonene til en skritteller, en fangeteller og en kaloritracker som fungerer med alle typer sko.
Nike serverer en personlig trener for deg som vil ned i vekt: den sammenligner resultatene fra forrige og følgende løp, gir råd, anbefaler hvordan du løper ordentlig…. For øvrig tar denne enheten til og med hensyn til landskapsendringene, og en GPS-modul hjelper deg med å overvåke den reelle effektiviteten til løpene dine.
Ved hjelp av slike dingser vil du kunne bytte fra å gå rundt i byen og gå på slankekur til å bli en lokal Usain Bolt! Selvfølgelig vil du neppe bli olympisk mester, men du vil mest sannsynlig forbedre helsen din og formen.
Аdidas MiCoach pacer tracker vil hjelpe deg å stikke av fra å være overvektig
Mens HydroCoach vil lære deg skikkelig drikkevaner, er denne greien vil lære deg hvordan du løper ordentlig, å løpe på en slik måte som ikke ville skade din hjelp, men vil hjelpe deg å gå ned i vekt og få litt muskler i stedet. Enheten er rettet mot nybegynnerne.
I utgangspunktet er Micoach Pacer en avstemt fitness-tracker som forteller deg hvordan du skal trene ordentlig. Enkelt sagt, dette er en tracker som snakker med eieren sin ved hjelp av øretelefonene som er koblet til.
Selve trackeren kan festes på sømmen på buksene dine, akkurat som en Apple iPod Shuffle. Den leveres med en speed tracker, pulsmåler og alle nødvendige kabler. Pulsmåleren er virkelig interessant, siden den er festet på brystet (noe som er ganske nytt for treningsapparater). Du kan koble hodetelefonene til kontakten og lytte til modulen som kunngjør hastigheten din, kvaliteten på løpeturen og avstanden du dekket. Det viktigste er ikke gadgets evne til å overvåke løperens data, men å gi noen anbefalinger.
Du spør kanskje sarkastisk, “Hvorfor trenger jeg denne trackeren? Kan jeg ikke bare jogge? ” Profesjonelle råd er virkelig viktige. Prøv å jogge om morgenen. Hva vil hastigheten din være? Hvordan vil du vite når du skal stoppe: etter å ha følt svak tretthet i beina eller når du skal til å falle ned? En slik tilfeldig tilnærming er faktisk veldig farlig for helsen din. Feil teknikk og gale løpeforhold vil føre til noen alvorlige skader.
Akkurat som enhver annen tracker av kvalitet, kan dette produktet fra Adidas kobles til en smarttelefon og har en internettforbindelse, fører oversikt over resultatene dine og har en smart app. Det som er viktig er det faktum at det blant annet er en vekttapsmodus, som ikke ble funnet hos andre klassiske treningssyklister.
Når det gjelder fordelene med enheten, må vi nevne at rapporter om hjertefrekvensen, trinnstelleren og andre sensorer er ekstremt detaljerte. GPS-modul er også tilgjengelig: hvordan kan du klare deg uten den når det kommer til treningssykling for løping? Når vi snakker om ulempene, vil vi påpeke det svake batteriet og den dårlige kulde-motstanden.
Annet enn dette er dette et budsjett og fordomsfri enhet: produsentene oppdaterer programvaren ganske ofte, gadgeten kan være koblet til andre produsenters hjertefrekvensmonitorer og skritteller, selv om de hevder at de ikke er ansvarlige for noen flopp som kan komme opp følgelig.
Prisen for grunnforsyning av Adidas MiCoach Pacer Bundle er Kontroller gjeldende pris. Rangeringen er 3,5 stjerner av 5. Kundenes tilbakemeldinger er også positive og gledelige, noe som kan være på grunn av innretningens virkelige fordeler eller på grunn av wow-effekten som uunngåelig er forårsaket av Adidas merkenavn.
HydraCoach smartflaske vil lære deg å drikke ordentlig
Og la oss nå rette oppmerksomheten mot dingser som praktisk talt ikke har noen lignende konkurrenter, for eksempel en Hydro Coach smart flaske. For ikke å miste de ekstra kiloene må du ikke bare spise ordentlig, men du må også drikke skikkelig.
Sportline HydraCoach Intelligent Water Bottle er det offisielle navnet på prosjektet. I følge HydroCoachs utvikleres ide, skal denne flasken stå til din disposisjon hele dagen, du skal drikke av den under treningen, hjemme eller på kontoret.
Hva kan denne intelligente flasken gjøre? Enheten vil beregne din personlige hastighet på væskeinntak per dag. Etter det sporer HC hvor mye vann du faktisk drikker per dag, og om du gjør det riktig - som i volumet på inntaket og hyppigheten. Du vet, å drikke det daglige behovet for vann på to minutter kan ikke egentlig kalles sunn fuktighet.
Hvorfor er riktig drikking viktig for å gå ned i vekt? For det første akselererer vannet metabolismen i menneskekroppen. Du vil resirkulere mottatte kalorier og giftstoffer raskere, og alle skadelige stoffer vil også forlate kroppen din. For det andre hjelper maten fordøyelsen: å drikke en halv time før et måltid og en time etter det anbefales sterkt av kostholdseksperter og ernæringsspesialister. Dessuten renser vannet kroppen, overstyrer følelsen av sult, fukter leddene, styrker musklene og gjør så mye mer. Men for at alle disse fordelene skal fungere, må du kjenne din personlige hastighetsnorm for væskeinntak og drikke væske deretter med jevne mellomrom. Dette er når HydroCoach kommer til å hjelpe.
HydroCoach også fører en dagbok om hydrasjonen din, på samme måte som treningssporere holder en kaloridagbok. Produktet vil hjelpe deg med å tilpasse din daglige rutine slik at vanninntaket stimulerer å oppnå det første målet ditt, dvs. gå ned i vekt! Produsenten forsikrer at dingsen ble designet med veiledning av de ledende kostholdsekspertene og trenerne i USA. Navnet på den første interaktive flasken i verden begrunnes av en liten digital skjerm som enheten er utstyrt med. Denne skjermen viser hovedstatistikken registrert av dette produktet.
Dette produktet er ikke dyrt, men brukerne setter ikke veldig stor pris på fordelene med HydroCoach (det er vurdert til 2,5 stjerner av 5). Mangelen på automatiske varsler om nødvendigheten av å drikke en kopp vann (det er ikke engang et lydvarsel!) Og LED-skjermen er kjent for å feile. For hver sin egen, og så, les andre kunders anmeldelser og bestem deg for om du personlig vil kjøpe denne smarte flasken.
Xbox Kinect: gå ned i vekt mens du spiller
Samfunnet ser på at en typisk spiller er en overvektig fyr som ligger på sofaen 24/7 foran en skjerm og spiller videospill ved hjelp av favorittkonsollen. Xbox-produsentene bestemte seg for å tilbakevise denne stereotypen og lanserte en hel serie sportsprodukter. Deres virtuelle treningssystemer og aktive spill hjelper deg å gå ned i vekt mens du spiller!
Produsentene har lenge vært opptatt av sport og har allerede lansert et titalls simulatorer der spillerne kan fremstå som boksere, løpere, spydkastere osv..
Hvilke sportsnyheter har Xbox introdusert nylig? Et kjent prosjekt Xbox Kinect Training dedikert til å miste overdreven vekt var et av dem.
Ideen går slik: en solbrun jock med en hyggelig stemme vises på konsollskjermen foran deg. Din virtuelle trener vil spørre seg hva mesterens mål er for å trene, han vil da tenke litt om og begynne å vise deg noen av de proffe øvelsene. Din oppgave er å gjenta dem og følge instruksjonene til din "genie i en flaske". Hver knebøy eller strekning er verdt en viss mengde poeng. Når treningen er ferdig, når du er i blod, svette og tårer, vil din virtuelle personlige trener beregne belastningen, antall vellykkede svinger, armhevinger og bevegelser, komme til en fellesnevner og videre grunnlaget for alt som vil komme med en drivstoffutskriftskvotient som er en detaljert indikator på alt du har oppnådd.
Etter det kan du ta det endelige valget ditt og bestemme om du vil følge dette treningsprogrammet og fortsette dagen etter, eller kaste CD-en med denne programvaren og løpe til nærmeste McDonald's for å få noen burgere. Poenget med denne programvaren er at det ikke kommer til å være lett: selv om treneren din er virtuell, er han veldig krevende, så du må bokstavelig talt jobbe bak deg.
For øvrig, til tross for treningens vanskeligheter, har prosjektet en god rangering, 4,1 stjerner av 5. Kostnader for Kinect Training for Xbox 360 Sjekk gjeldende pris
Prosedyrer for fettfjerning og kryolipolyse
Et dyrere, men ganske effektivt alternativ, er fettfjerningsprosedyrer som er delt inn i invasiv, for eksempel fettsuging og ikke-invasiv. Det siste inkluderer laser- og ultralydbehandling samt kryolipolyse som også er kjent som kjølesculpting. Ultralydbehandlingen er rettet mot fettet ved å øke vevstemperaturen over 130 ° F mens laserterapi på lavt nivå antas å kondenserer fettcellene dine og frigjør innholdet som avfall.
Cryolipolysis en ganske ny teknikk som ennå ikke er studert grundig nok. Det er en behandling som innebærer å bruke kalde temperaturer for å ødelegge fettceller uten å skade huden. Poenget er at fettcellene er mer følsomme for forkjølelse enn nerver, blodkar og hud, og at de derfor fryses først. Maskinen avkjøler bestemte områder av kroppen din, og hver økt tar omtrent en time. I følge utviklerne av teknikken gir kjølesculpting langsiktige resultater og reduserer fettet på et behandlet sted med opptil 25%.
Hvis det er så enkelt, hvorfor har det ikke blitt så utbredt? For det første fordi det er kostbart, siden du må betale rundt $ 1000 per behandlingsområde. For det andre er denne metoden ikke for alle. Selv om det er et tryggere alternativ til fettsuging og en FDA-renset teknologi, kan kryolipolyse kun brukes på et lite område. Bortsett fra det er denne behandlingen kontraindisert for pasienter med en rekke helseproblemer, som for eksempel kald agglutininsykdom, redusert blodsirkulasjon i behandlingsområdet, diabetisk nevropati, eksem, dermatitt, kroniske smerteforhold og noen andre..
oppsummer!
Da vi bestemte oss for å vie denne anmeldelsen til dette emnet, forventet vi å finne mye mer ekstraordinære og effektive treningsapparater. I dag er det etterspørsel etter en sunn livsstil i samfunnet vårt, og markedet for bærbare apparater utvides på månedlig basis ... Til tross for dette, viste de fleste enhetene vi har testet å være uferdige, mangelfulle eller ubrukelige. Bare de som fortjener din oppmerksomhet, ble det til vår gjennomgang.
Kanskje er tiden for perfekte vekttapsmoduler ennå ikke kommet, og de modnes bare i bransjegigantenes laboratorier. For øyeblikket er det imidlertid alt vi har. Vi vil være veldig glade hvis du vil kontrollere vekten din ved hjelp av de beskrevne enhetene.
