Hva er den beste vertikale klatreren? Først må du forsikre deg om at klatremaskinen du skal kjøpe er bærbar og kan brettes sammen for enklere oppbevaring. Det er ikke den typen ting som skal ta plass på rommet ditt. Noen modeller er kompakte nok til å holdes selv under sengen. Se deretter på kvaliteten på pedalene. Denne delen av maskinen er viktig fordi det er her føttene sitter på. Velg en klatrer med større pedaler eller de med den glatte overflaten. En annen viktig funksjon er justerbarhet. Modeller med digitale skjermer lar deg spore trinn og forbedre treningens ytelse. Og til slutt, sørg for at klatreren kommer med håndstenger designet for å bevege seg med føttene. Dette lar deg trene overkroppen, ikke bare bena. Vi tror at MaxiClimber (r) - Den originale patenterte vertikale klatreren oppfyller disse kriteriene best.
TOPPPICK
MaxiClimber (r) - Den originale patenterte vertikale klatreren, som sett på TV - Full body workout med Bonus Fitness-app for iOS og Android
Hvorfor har vi valgt det? MaxiClimber er et pålitelig merke som eies av et selskap med hovedkontor i Georgia, USA. Selskapet produserer flere modeller av klatrere og tilhørende tilbehør. Med en vekt på bare 33 pund er klatreren sammenleggbar og enkel å oppbevare og bære. Når det er sagt, det er laget av slitesterkt stål og støtter vekten opp til 240 pund. Denne maskinen har et batteridrevet digitalt display som ikke bare teller skritt, men også kalorier som er brent. Du kan enkelt justere klatreren til høyden din. Grepene uten pinne er justerbare og beveger seg i synkroni med pedalene. Som en bonus kan du laste ned MaxiClimber Fitness App gratis. 179,00 dollar KJØP NÅSiste oppdatering 2020-02-05 / Tilknyttede koblinger / Bilder fra Amazon Product Advertising API
Hva er fordelene med vertikale klatrere?
Det er ikke uvanlig å høre vertikale klatrere som kalles en "alt i ett" -maskin. For de som tar utgangspunkt i personlig kondisjon, kan du være nysgjerrig på hva vertikale klatrere er. Faktisk har du kanskje til og med sett en før og ikke visst hvor nøyaktig lemmene dine skal passe.
Selv om de ser litt skumle ut, er det en god grunn til at vertikale klatrere har økt i popularitet det siste tiåret. For å si det enkelt, en vertikal klatrer er en maskin som i hovedsak simulerer fjellklatring ved å engasjere hele kroppen din i en synkronisert trening.
Som du sannsynligvis kan gjette, er maskinen designet for å forbedre hjertehelsen, fremme muskeltoner og hjelpe deg med å kaste bort de ekstra kiloene. Primært engasjerer vertikale klatremaskiner gluts, biceps, triceps, leggmuskler og kjernen - ja, det er virkelig en hel kroppsmaskin.
Vertikale klatrere er flotte for både utholdenhetsutøvere og de som har fått kneskader. Siden motstanden på fot- og armpedalene kan endres når som helst, kan du når som helst bytte fra styrketrening til cardio.
I motsetning til tredemølle som kjører eller bruker en vektmaskin, har vertikale klatrere veldig lite påvirkning, mens de fremdeles gir høyt kaloriforbrenning. Den maksimale effektive treningen trenger ikke å dra på i flere timer, heller: de mest effektive treningsøktene toppes på tjue til førti minutter.
TOPP Beste vertikale klatrere
Vi har sørget for å samle noe av det mest populære, rimelige og kunde-pålitelige klatreutstyret sammen. Nedenfor er hvert produkt kjent for sine unike funksjoner. Prisene varierer fra $ 100 til $ 200. Noen modeller er best for total kroppstoning og muskelstimulering, mens andre anbefales for ethvert kondisjonsnivå. Det finnes også en 2-i-1-modell som kombinerer en klatremaskin og en treningssykkel.
1. Body Champ Leisa Hart Vertical Step Climber
Slipp trinnmaskiner, sykler og tredemøller. Som andre vertikale klatrere er Leisa Hart-systemet perfekt for total toning og muskelstimulering. Ved å simulere utfordringen med fjellklatring fra komforten i hjemmet ditt, sørger dette bungee-fjæringssystemet for en helt sikker dynamisk kroppsbevegelse.
Denne maskinen er spesielt anbefalt for alle som har fått skade på kneet eller leddene siden maskinen beskytter mot repeterende bevegelser. Spesielt setter kjøpere pris på den utvidede støttebasen, transporthjulene og bungee-støttesystemet som minimerer kroppens påvirkning.
| Pros | Ulemper |
|
|
Body Champ: Sjekk dagens pris
2. MaxiClimber: Den originale patenterte vertikale klatreren
Allsidig og enkel å bruke, MaxiClimber er verdsatt for sin intuitive drift. Anbefalt for praktisk talt ethvert kondisjonsnivå, og oppnår en trening for hele kroppen som kombinerer fordelene ved kaloriforbrenning med muskeltoning..
Kjøpere setter pris på at dette produktet, i motsetning til andre klatrere, er enkelt på anklene. Den kan også erstatte flere maskiner i en gjennom toning av baken, lårene, leggene og kjernen. Den lette maskinen kommer nitti prosent ferdig montert: når den kommer til døren, er den klar til bruk på få minutter.
| Pros | Ulemper |
|
|
MaxiClimber: Sjekk dagens pris
3. ANCHEER Vertical Climber for Home Body Trainer
ANCHEER er en unik vri på den klassiske vertikale klatrerdesignen. Bygget som en to-i-en klatre-maskin og treningssykkel, kan du først varme opp med kondisjon før du dykker ned i en runde med muskeltoner klatring.
Den sammenleggbare maskinen er designet spesielt for treningsøkter med lav intensitet og høy intensitet som skaper en kroppseffekt. Kjøpere setter pris på at hoftene, biceps, triceps og ben er ømme i flere dager etter en økt.
Dessuten har ANCHEER en LCD-skjerm som gjør det enkelt å holde oversikt over tid, hastighet, kalorier og avstand. Trening kan til og med forhåndsprogrammeres eller porteres til smarte enheter for mer effektiv treningssporing.
| Pros | Ulemper |
|
|
ANCHEER: Sjekk gjeldende pris
4. Weslo Stepfit Climber
Uansett form og størrelse, er 250 pundskapasiteten Weslo bygget for å imøtekomme deg. Med justerbar klatrehåndtakets arm og benhøyde, kan Weslo klatremaskin tilpasses den spesifikke størrelsen på kroppen din for å oppnå optimal trening.
Totalt sett setter kundene pris på den solide og solide konstruksjonen av Weslo sammenlignet med billigere alternativer. Brukere føler seg komfortable med å presse seg selv etter beste evne på Weslo ved å bruke tilpassbare treningsrutiner.
| Pros | Ulemper |
|
|
Weslo: Sjekk gjeldende pris
Vertikale klatrere kontra trinnmaskiner: Hva er forskjellen?
Selv om vertikale klatrere ofte er merket som trinnklatrere, kan disse to produktene ikke være mer forskjellige når det gjelder effekten.
Trinnklatrere simulerer klatring trapp, slik at klatreren kan få sterkere ben og øke sin kardiovaskulære helse. Mange løpere løper mye på trinnklatrere, siden kneet ikke er like skurrende som skaden forårsaket av en tredemølle.
Derimot simulerer vertikale klatrere fjellklatring og rusling. I stedet for bare å engasjere bena og kjernen, er vertikale klatrere i stand til å synkronisere hele kroppen i ett væskeslag. Avhengig av dine spesielle motstandsinnstillinger, er rygg, armer, ben og kjerne alle sømløst og jevnt engasjert gjennom hele treningen.
Ofte foreskriver fysioterapeuter lavintensiv vertikal klatretrening til pasientene sine for å holde skaderpåvirkningen så liten som mulig. Trinnklatring plasserer fortsatt overflødig belastning på knær og ankler.
Dessuten kan trinnklatring være mer tidseffektiv enn løpebånd, men fortsatt blekner i forhold til vertikal klatring. Den totale kroppsøkten som tilbys av vertikal klatring, kan erstatte arbeidet som gjøres av flere andre styrke- og kondisjonsmaskiner.
10 Sammenlignende tabell for bestselgende vertikale klatrere
1 Body Champ
Body Champ Leisa Hart Cardio Vertikal trinnklatrer / Inkluderer monteringsvideo, måltidplanveiledning, trening Videotilgang BCR890 Finn den beste prisen 2 Maxi Climber 
MaxiClimber (r) - Den originale, patenterte vertikale klatreren, sett på TV - Trening for hele kroppen med Bonus Fitness-app for iOS og Android Finn den beste prisen 3 ANCHEER 
Vertikal klatrer Folding treningsklatermaskin, treningsutstyr Klatrer for hjemmegym, treningssykkel for hjemmekroppstrener (USAs lager) Finn den beste prisen 4 Weslo 
Weslo Stepfit Climber Finn den beste prisen 5 Best Choice Products 
Beste valg Produkter Total Body 2-i-1 Vertikal klatrer Magnetisk trening Sykkel Fitness Machine Finn den beste prisen 6 Anfan 
Anfan Vertical Climber Clipper Machine for klatring, treningsutstyr Climber for Home Gym, Treningssykkel for Body Body Trainer (US Stock) (blå) Finn den beste prisen 7 RELIFE REBUIL LIFE 
RELIFE REBUILD LIFE DIN vertikale klatrer for treningsstudio i hjemmet, sammenleggbar trening Cardio Treningsmaskin Trapp Steg Nyere versjon Finn den beste prisen 8 Soozier 
Soozier stål falshøyde justerbar vertikal trappklatrer Treningsapparat med skjermmonitor - svart Finn den beste prisen 9 PEXMOR 
PEXMOR Oppgradert vertikal klatrer, brettklatremaskin for treningssenter for hjemmegym, trinnklatrertrening, justerbar høyde med LCD-skjerm 2.0 Finn den beste prisen 10 Merax 
Merax vertikal klatrerøvelse brettklatremaskin til treningsapparat for hjemmehjelp, sammenleggbar cardio treningsmaskin Finn den beste prisen Hva er en vertikal klatrer? En vertikal klatrer er en spesialisert form for treningsutstyr som ligner en trappeklatermaskin eller en skrånende tredemølle ved at den emulerer den treningsformen som tilbys av kampmotstand og tyngdekraft.
Vertikale klatrere har en tendens til å være, ikke overraskende, veldig vertikale i sin konstruksjon, med trinn / pedaler og håndgrep som glir opp og ned langs den sentrale støtten. Dette emulerer klatrende bergarter, stiger eller andre ting som vanligvis krever å løfte kroppsvekten. Fordelen er at hvis du skulle falle av en vertikal klatrer, ville du falt få meter, heller enn av en steinmur eller stige.
Vertikale klatrere gir nesten en total kroppsøving, trener kjernen din, ryggen, bicep og tricep, samt glutene og beina. Dette er en utmerket øvelse for bedringsdager, eller for terapi etter led- eller ryggskader.
Disse krever vanligvis veldig minimal montering, med bare to ben, en støttestøtte, og påføring av hånd- og fotkomponenter. Gode vertikale klatrere brettes enkelt opp for lagring i et skap, en garasje eller til og med under en seng. Disse er ikke ideelle for personer med alvorlige led- eller ryggproblemer, og hvis du har problemer med kneet, bør du sannsynligvis ha bukseseler mens du bruker dette utstyret. Ellers gir disse en god trening.
Hvordan trene riktig med en vertikal klatrer
Selv om det kan virke som vertikale klatrere er mirakelarbeidere, er sannheten at du fortsatt trenger å gjøre alt for å høste fordelene. Konsistente, regelmessige treningsøkter vil alltid slå ut trendy vektbustere.
Når du endelig chiper inn for en vertikal klatrer, bør du vite hvordan du bruker den på en måte som minimerer fysisk risiko for kroppen din. Inntil du får tak i ting, gå sakte og ta hensyn til alle smerter du føler.
Før du begynner, må du lese instruksjonene som følger med utstyret. Juster enheten til riktig nivå for høyden din og pass på at ingen komponenter mangler.
I likhet med andre øvelser, er den beste måten å oppnå en positiv effekt på å trene i minst tju til fem og tretti minutter annenhver dag.
Under treningen, sett et tempo som er håndterbart og minimerer behovet for å hvile mens du fremdeles presser din nåværende fysiske evne. Det anslås at brukere i 30 minutter kan forbrenne svimlende 600 til 800 kalorier.
Når din evne til å bruke maskinen forbedres, innfør langsomt motstand i bena og armpedalene ved å justere de pneumatiske akslene. Over tid bør du utvikle et større bevegelsesområde i skuldrene, overkroppen, hoftene og bena.
