Bare i USA anslås sesongmessig affektiv lidelse å ha betydelig innvirkning på over ti millioner mennesker. Eksperter anslår at flere millioner lider i stillhet, og vet aldri hvorfor humøret, forholdet og produktiviteten synker i løpet av de lange vintermånedene.
Lysterapisystemer: Hva er skuddet??
Som forskningen rundt tilstanden har montert, har lysterapisystemer vokst i popularitet. Gjennom å simulere solens lysstyrke, hjelper lysterapi de med en broket av humørsykdommer til å oppnå bedre søvn, fokus og lykke i dagliglivet.
Hva er fordelene med lysterapisystemer??
I følge forskning antas at lysbehandling direkte påvirker nevrotransmittere forbundet med humør, søvn, matlyst og angst. Mange har funnet langsiktig suksess gjennom å jobbe eller slappe av foran en lysterapiboks i alt fra tretti til seksti minutter om dagen.
Bortsett fra SAD, har lysterapi også hjulpet mange til å takle tilstander som depresjon, jetlag, søvnforstyrrelser og til og med demens. Eksponering for sollignende lys kan bidra til å lindre de underliggende årsakene til humørsykdommer.
Når lysbokser først ble utviklet, var de for store og klumpete. I dag er lysterapikasser bygget for å være kraftige, men likevel kompakte nok for praktisk reise og lagring.
Som alltid, hvis du opplever negative symptomer på mental helse, er det best å først konsultere legen din før du selvbehandler tilstanden med lysbehandling..
Miroco lysterapilampe
Den kraftig lyse Miroco-lysterapilampen er svært tynn og helt sammenleggbar og kan gli på små steder for langtidsoppbevaring. Det er praktisk nok til å passe ved siden av den bærbare datamaskinen, på kjøkkenbenken, på skrivebordet eller i andre miljøer.
Det trygge, UV-frie LED-lyset etterligner lysstyrken på en solrik dag ved å produsere over 10 000 lumen. Den naturlige belysningen hjelper deg med å løfte stemninger som påvirkes av overskyede dager, vinter eller sesongmessige affektive lidelser.
Med en jevn dimmer er det mulig å justere lysstyrken fra tjue til hundre prosent for å passe når som helst på døgnet. Mange kjøpere foretrekker å dempe lysstyrken når dagen begynner å ta slutt, slik at de kan få en rolig søvn om natten.
Lampen har til og med en tretti minutters timer som lar deg stille inn lampens lysstyrke for forhåndsprogrammerte tider. Når du slår av lampen, lar minnefunksjonen den huske den siste lysstyrkeinnstillingen for smertefri bruk.
Den eneste konsistente kritikken som forbrukerne har, er at lysterapilampen til enhver tid må være koblet til for å fungere. Det har ikke noe oppladbart batteri; Trådløse systemer produserer imidlertid ofte ujevn lysstyrke etter en lang bruksøkt.
| Pros | Ulemper |
|
|
Miroco: Sjekk gjeldende pris
11 Sammenlignende tabell for bestselgende lysterapisystemer
1 Miroco
Lys terapilampe, Miroco LED Bright White Therapy Light - UV Free 10000 Lux Brightness, Timer Function, Touch Control, Standing Bracket, for Hjem / Kontor Bruk Finn den beste prisen 2 Miroco 
Miroco lysterapilampe, UV-fri 10000 Lux LED knall hvitt terapilys, berøringsregulering med 3 justerbare lysstyrkenivåer, minnefunksjon og kompakt størrelse for et lykkelig liv Finn den beste prisen 3 døgnoptikk 
Circadian Optics Lumos 2.0 lysterapilampe | Som sett på hai tank | 10.000 LUX Ultra Bright LED | Full spektrum UV gratis | Justerbart lyspanel | Slå på dagen Finn den beste prisen 4 TaoTronics 
TaoTronics lysterapilampe, ultratynn UV-fri LED-sollys med 10000 Lux justerbare lysstyrkenivåer, 90 ° roterbar stativ og tidtakerinnstilling for et lykkelig liv Finn den beste prisen 5 Miroco 
Miroco lysterapilampe, UV-fri 10000 Lux LED-terapilampe, tidsfunksjon, 90¡ã roterbar stativbrakett, justerbare lysstyrkenivåer, berøringsregulering, minnefunksjon for et lykkelig liv Finn den beste prisen 6 Gladle 
Gladle Portable Light Therapy Lamp, UV-Free 10000 Lux Bright LED Sun Lamp with Timer, Ultra-thin USB C Happy Energy Light with 3 Brightness Levels, Touch Control, Foldable Stand, Storage Bag Finn den beste prisen 7 Mlife 
Mlife Light Therapy Lamp - 10000 LUX LED Diamable Brightness Levels and 3 Colour Therapy Light with Remote Control - 2019 Bærbar sollyslampe Lys Mimic Therapy, White Finn den beste prisen 8 Verilux 
(Ny) Verilux HappyLight VT31 Lumi 10.000 Lux LED hvit lysterapilampe med justerbar lysstyrke Finn den beste prisen 9 CT CAPETRONIX 
Lys terapilampe Full spektrum - UV-fri 10000 Lux LED terapilampe med justerbar lysstyrke og farge | Timerfunksjon | Touch Control | Sammenleggbar brakett for hjemmekontor Finn den beste prisen 10 VIPEX 
VIPEX lysterapilampe, lykkelig terapilys bærbar tynn med UV-fri 10000 Lux sollys Justerbar trinnløs lysstyrke, berøringsregulering, tidsurfunksjon, sammenleggbar stativ for hjemmekontor Finn den beste prisen 11 sakobs 
Lys terapilampe, SAKOBS LED Bright White Therapy Light - UV Free 10000 Lux Brightness, Timer Function, 360 ° Rotational Holder, Touch Control, Compact Sun Lamp Lights Therapy Box for Happy Life Finn den beste prisen
