Hva er den beste isterapimaskinen? Siden dette er en langvarig terapi som kan ta opptil en måned, må du være oppmerksom på noe som støynivået under operasjonen. Enheten skal faktisk irritere verken brukeren eller familiemedlemmer. På toppen av det kan du bruke en lydløs enhet mens du sover. Noen modeller har pakningsvedlegg mens andre kommer med puter. De førstnevnte anbefales for personer med skadde ledd da de dekker et større område og anses for å være mer effektive. Et annet aspekt å vurdere er hvor lenge isterapimaskinen din vil gå. Og til slutt er en autoavstenging og andre gunstige funksjoner også verdt å vurdere, da de gjør behandlingen mer behagelig og trygg. Vi tror at Polar Products Active Ice 3.0 Knee & Joint Cold Therapy System passer best til disse kriteriene.
TOPPPICK
Polar Products Active Ice 3.0 kne- og leddet kaldterapisystem med digital tidtaker inkluderer kneblære, 9-kvart kjøler
Hvorfor har vi valgt det? Denne modellen er laget av Polar Products, et amerikansk selskap som har vært en ledende produsent av apparater for varm og kald terapi i mer enn 30 år. Enheten er designet for utvinning etter kirurgi og håndterer effektivt den mest intense smerter og betennelser. På grunn av den hviskestille pumpen, kan maskinen brukes hele natten uten å forstyrre brukeren. Produktet har en håndholdt tidtaker som kan stilles i trinn på 30 minutter, en funksjon som gjør enheten tryggere. Med en kapasitet på 8,5 liter kan den fungere i lang tid, og du trenger ikke å bry deg med å fylle den med vann. 219,99 dollar KJØP NÅSiste oppdatering 2020-02-05 / Tilknyttede koblinger / Bilder fra Amazon Product Advertising API
Denne guiden dekker de øverste beste isterapimaskiner av ulik design og kapasitet. Du lærer noen interessante fakta om denne terapien og hvilke symptomer den er ment å kurere. Finn ut hvordan forkjølingsterapi kan hjelpe deg med å behandle betennelser og smerter, og hvordan kaldterapimaskiner fungerer. Denne behandlingen anbefales ikke for noen mennesker, ikke bare for de med følsomhet for kulde, og guiden vil fortelle deg noen forsiktighetsfortellinger om det.
Hva er en isterapi?
I dag har jeg en interessant ting å snakke om, og det er noe jeg tror mange ikke engang vet eksisterer. Jeg gjorde ikke før jeg avviklet å måtte bruke denne teknologien, og så mye som jeg måtte bli dratt med å sparke og skrike til å bruke den, hadde det absolutt en livskvalitet innvirkning for meg som jeg ikke kan benekte.
Det jeg vil snakke om i dag er isterapi. Når du tenker på terapi, har du en tendens til å forestille deg at du kanskje er i vann for en del av den (jeg er ikke en svømmer, så det var noe jeg nektet kompromissløst), medisiner og bruk av massasje og varme. Vel, varme kan brukes til å slappe av muskler og kjedelig smerte, men noen former for smerter i muskler og ledd kan ikke bekjempes med varme, som jeg vil forklare på et øyeblikk.
Isterapi gjør at du sannsynligvis kan forestille deg å suge i et kar med full isbiter eller isvann, som et offer for tyveri av orgel i en urban legende. Heldigvis, nei, mens gamle tilnærminger til dette i viktoriansk og edwardiansk periode faktisk brukte denne tilnærmingen på grunn av ingen annen måte å gjøre det på, bruker moderne isterapi maskiner som leverer veldig kaldt vann gjennom slanger og dyner, uten direkte hudkontakt. Noe av den hypotermiske forkjølelsen blir redusert, og gjør det derfor langt mindre ubehagelig enn du først antar.
Hva er indikasjonene for bruk av isterapimaskiner?
Så la oss først snakke om hvorfor isterapi, ekstrem kulde generelt, alltid er en god ide for å bekjempe smerte. Den største tvilen i hodet til de fleste er hvor dårlig ens leddgikt eller gamle skader kan oppstå når det blir veldig kaldt, blant meg selv. Det er kulde i omgivelsene, ikke målrettet kulde, som er et helt annet ballspill.
Betennelse er en smertefull, uutholdelig ting, og er en av de viktigste mekanikerne bak ting som leddgikt, bevegelighetsproblemer, muskelspørsmål og andre plager som plager både store og små. Betennelse er delvis forårsaket av overdreven overstimulering av blod og vev, samt oppbevaring av væsker og noen andre grunnleggende organiske funksjonsfeil.
Det finnes en rekke behandlinger for å målrette betennelse, for eksempel muskelkremer, aspirin (og andre blodfortynnere), antioksidanter og kalium, samt en viss bruk av organiske kilder til kollagen, alt sammen ment å redusere sammenstøt og hevelse.
Imidlertid blir en av de mest effektive tingene å bruke mot betennelse og sløser den tilhørende smerten, kaldt. Det reduserer blodgjennomstrømningen, det sløver nervene, og det får væsker til å evakuere fra områder der de har samlet seg. Dette er grunnen til at blandingen av varme og kulde i muskelkremer, om enn en kjemisk kunstig termisk karakter, er like effektiv som den faktisk er.
Som jeg sa for et øyeblikk siden, har grunnprinsippet for dette, om enn med mindre av den underliggende biologien forstått, vært kjent i lang tid. Den opprinnelige applikasjonen var arkaisk og ubehagelig med, ja, å bade i isvann eller sitte i isboller. Dette var ikke bare en noe farlig og ubehagelig opplevelse, men en kostbar om gangen før kjølemedieteknologi kunne mestres for å produsere is eller kaldt vann på et innfall.
Isterapimaskiner er en moderne implementering av dette, og det er ikke så nytt. De tidligste bruksområdene fra disse går tilbake til rimelige elektriske motorer, anstendig hudsikker gummiproduksjon og den kjølemedieteknologien jeg antydet for et øyeblikk siden. Det er egentlig ikke mulig å fastslå nøyaktig hvor og når denne teknologien faktisk ble tatt i bruk, enn si på markedet, men de har eksistert.
Dette er en god ting, det har gitt folk tid til å avgrense tilnærmingen gjennom mange tiår med forskning og utvikling. Hvordan fungerer de?
Hvordan fungerer en isterapimaskin?
Noen ting kan variere, og jeg vil berøre de om et øyeblikk, men det grunnleggende prinsippet er det samme. En gummipute blir påført et problemområde, der kaldt vann påføres via en sykkelpumpe, som igjen enten er batteri eller stikkontakt elektrisk drevet. Noen tar ganske enkelt isvann, noen kjøler vannet på forespørsel. Noen tapper inn vannkranene, andre har et reservoar / tank du fyller på forhånd.
En elektrisk pumpe og løpehjul fører vannet gjennom slanger, som vanligvis er modulære for forlengelse eller forkortelse. Kulden reduseres noe, for å forhindre at den blir smertefull eller ubehagelig for huden, og er en gradvis, men sterk kjøleeffekt.
I løpet av omtrent femten minutter til en halv times bruk kan du redusere betennelse og bli kvitt smerter i flere timer, spesielt hvis du bruker et moderat tett stag etterpå, for å hindre at inflammasjonen kommer tilbake.
Er isterapimaskiner trygge?
Fungerer denne teknologien, eller er det bare et annet konsept for alternativ medisin? Vel, det kommer an på hvordan du definerer det som fungerer, i all ærlighet. Det er ikke en kur for noe. Leddgikt og andre inflammatoriske problemer for øyeblikket, har ingen kjente kurer, og isterapi er intet unntak. Hva det kan gjøre er å hjelpe med smertebehandling, som sammen med riktig medisinering, kan redusere symptomene på betennelse og leddgikt i stor grad, og gi et godt hjelpemiddel til livskvaliteten i lys av disse plagene.
Imidlertid er det mennesker som ikke bør bruke dette tungt, og blant dem er alvorlige hjertepasienter allerede på mange blodfortynnende. Dette gjelder også diabetikere og personer med alvorlige sirkulasjonsproblemer, da ekstrem kulde som dette faktisk kan være skadelig.
Personer med følsomhet for kulde generelt bør også unngå dette, og det bør ikke brukes på skader som brudd eller forstuinger, da det faktisk vil bremse helbredelsen (selv om en lege kan nevne et unntak fra dette i ditt tilfelle hvis alvorlig betennelse skulle være et symptom på forstuing).
Dette er alt å si, det er ikke ideelt for alle, men for de formålene det faktisk er designet for, fungerer det faktisk ganske bra, og kan gjøre ganske mye for å lindre elendigheten og plagen ved leddgikt og betennelse..
Jeg har et par historier knyttet til dette, en som utvider dydene ved det, og en advarsel om hvordan dette kanskje ikke er den rette behandlingen for alle. Vi begynner med mitt.
La meg forord dette med to problemer jeg har - jeg liker ikke at ting blir knyttet til meg, eller tett viklet rundt meg. Jeg bruker løse klær, jeg unngår smykker, jeg liker bare ikke følelsen av at ting “på” meg. Jeg avskyr også absolutt kulden. Jeg er opprinnelig fra Sør-California, og bor for tiden i Florida. Selv om uutholdelig varme og luftfuktighet er like elendig, og jeg synes at min sentrale luft er en hellig gave i minst halve året her, hvilken som helst temperatur under omtrent 50 grader, anser jeg for å være bare uutholdelig og vemmelig.
Da jeg brakk beinet i et stygt bilvrak, og etter den første legingen, fikk jeg beskjed om å bruke isterapi som en måte å bekjempe betennelse og smerter, var jeg ikke med på ideen. Pakk en ting rundt meg, og så la den bruke frigid kulde på en sensitiv, sårende del av kroppen min? Ja nei takk.
Og så brukte jeg lang tid på å lete etter andre behandlinger. Jeg gikk faktisk gjennom en heldigvis kort avhengighet til smertestillende i min innsats for å bekjempe smertene uten at jeg var sikker på at det bare ville være en annen type smerte.
Til slutt ga jeg etter og prøvde isterapi, og ventet å hate det. Greit nok, jeg elsket ikke selve opplevelsen, jeg liker ikke kalde eller trange ting på meg. Men det var ikke den fryktelige, elendige, nesten-torturen som jeg ærlig trodde det ville være. Det milde ubehaget ved kulde og noe pakket rundt en del av meg var vel verdt lettelsen det ga, og dette er grunnen til at jeg vil insistere på at alle som meg som hater kulden og tettheten, fortsatt skal prøve dette hvis de lider av betennelse, fordi tillit meg, uansett hvor mye du hater de kalde og tette greiene, så er det ingenting i forhold til den betennelsessmerter du lider av. Effektene varer en stund, men for meg selv legger jeg merke til at huden min er litt følelsesløs og merkelig følelse etter å ha brukt isterapi, og fantomsensasjonen av puten stikker med deg.
Den andre er en advarsel, spesielt for de tidligere nevnte personene på blodfortynnende. Dette er litt morsomt, ganske enkelt på grunn av absurditeten i det, men det er også et mirakel at det ikke gikk så mye verre enn det gjorde. Min mor, hviler sjelen hennes, ble en smule lubben i de senere årene, men langt fra det jeg vil kalle fett. Dette er viktig, fordi hun på midten av 90-tallet ble besatt av alle kjepphestedietter på markedet, og blant dem var det latterlige Atkins-tullet, der du kan klø deg på bacon, men gud forby at du får en bit av frukt. Hva?
Så på toppen av å være type II-diabetiker, som er den mildere formen, og dermed være på en blodfortynnere, hadde hun også et sterkt kompromittert immunsystem på grunn av mangel på C-vitamin (et avgjørende enzym for immunsystemets effektivitet). Vel, hun forstuet kneet, og hun var et av de sjeldne unntakene der betennelse trengtes ved isterapi. Hun brukte ikke en maskin - de var kostbare den gang, men bare en gummivannspakke med isvann i den.
Kulda, blandet med hennes mangelfulle kosthold og blodfortynnende, fikk henne til å bli forkjølt, som hun led av i nesten et år, noe som ga forkjølelsen til seg selv flere ganger på rad. På den tiden lo jeg, fordi jeg hadde fortalt henne at kostholdet var blodig dumt, og "se, jeg fortalte deg det". Nå skjønner jeg imidlertid hvordan en kvinne på hennes alder kunne blitt alvorlig såret eller til og med drept av denne kombinasjonen. Bruk denne behandlingen med omhu!
Beste isterapimaskiner
Nedenfor finner du en anmeldelse av de beste isterapimaskinene til en pris fra $ 170 til $ 220. De fleste av modellene drives enten fra batterier eller en stikkontakt, mens kapasiteten varierer fra 6 til 9 liter. De gir et annet komfortnivå, så selv om high-end-produktet leveres med en håndholdt kontroll, har de rimeligere ombord dem.
Polar Products Active Ice 3.0 kne- og leddkuldeterapisystem
Det du har her er noe av en brute force, grunnleggende implementering av dette som veldig føles for meg som noe noen har laget i garasjen deres. Det høres ut som om jeg har ødelagt denne enheten, men det er jeg ikke. Det er langt fra kjedelig, laget av prøvde og sanne produkter som du bare ikke ville forvente å bli sammenkoblet vanligvis.
Disse inkluderer trykkslange, innbinding og puter, og det som ser veldig ut som en typisk camping / bakluke-kjøler med en pumpe i seg. Denne typen design betyr at den er robust og vil tåle et hvilket som helst miljø, noe jeg ikke kan si for noen av de andre alternativene på markedet..
Funksjoner
- Kapasitet: 8,5 liter.
- Strøm: Vegg-strøm.
- Kontroller: Håndholdt timer / fjernkontroll.
Opptreden
Dette er mye som den jeg brukte, som var en utleie fra et medisinsk forsyningssted, og det var en industrisykehusmaskin. Den er lett bærbar, den er enkel å bruke, og den er veldig holdbar, og det er noe du må beundre.
Jeg liker hvordan den ikke trenger å passe supertett, selv om den har noen av problemene all denne teknologien gjør, å holde deg stille, og ha mange ledninger og slanger å gå overalt. Det er også litt på den høye siden, til tross for at han hevder å være en rolig modell. Pumper lager støy, det får vi bare takle.
Det jeg virkelig ikke liker med denne maskinen er prisen. Den er laget av ting du finner i garasjen din stort sett, det skal ikke koste den noe ekstravagante prisen den har, i all ærlighet.
Pros | Ulemper |
|
|
Konklusjon
Hvis du bare vil ha en enkel modell, og er i orden med den økte prisen, er dette sannsynligvis et godt valg.
Polarprodukter: Sjekk gjeldende pris
Vive Cold Therapy Machine
Denne er like enkel i design, men jeg synes den er litt mer elegant, og på en måte er prisen lavere på tross av det. Det har et gjennomsiktig reservoar, kontroller om bord og en anstendig bærbar design, i tillegg til en penere pute / blære for kneet, albuen eller annen betent lemdel..
Hvis jeg måtte bruke isterapi med jevne mellomrom, ville dette sannsynligvis være den modellen jeg ville ønske, til tross for at jeg ikke limte stramme, klemte seler som denne, den jeg brukte var klønete til sammenligning.
Åpenheten er også mer pålitelig for å avgjøre om isen tapper - jeg stoler ikke på termometre og det skal du heller ikke.
Funksjoner
• Kapasitet: 6 liter (bli vant til inkonsekvente enheter med disse).
• Strøm: veggstrøm eller batteri.
• Kontroller: Ombord.
Opptreden
Jeg skulle gjerne hatt brukeropplevelsen min med denne mye mer enn den jeg brukte, ærlig talt. Prisen er riktig, og det er en praktisk maskin uten tull som har litt mer profesjonell stil enn den forrige modellen, som ... Jeg beundrer ærlig, til tross for at den ikke er like robust.
Den er enkel å bruke, kontrollene er enkle og enkle, og som denne typen ting går, er det ganske behagelig og praktisk å jobbe med. Kompresjonen den gir, selv om noe jeg synes er ubehagelig for øyeblikket, er faktisk bra for å hjelpe kaldtvannet til å redusere betennelsen og sirkulasjonsproblemene som følger med problemer i leddene.
Mange av disse isterapimaskinene ligner mer på denne enn de to andre på listen, og det taler for det praktiske med dette designet.
Pros | Ulemper |
|
|
Konklusjon
Dette er min favoritt på listen, selv om den er mindre robust enn den forrige.
Vive: Sjekk gjeldende pris
Ossur Cold Rush Therapy System | Isterapimaskin for kne
Her har vi en annen mer elegant løsning, selv om de forenklede kontrollene og mangelen på åpenhet med det betyr at du må fortsette å sjekke reservoaret - mer om det på et øyeblikk. Slangene er modulære, noe som er fint, og puten er mye mer behagelig, og du kan bruke den på kneet med bandasjer, et stag, hva du synes er mest behagelig, og det trenger ikke være så stramt, noe jeg tydeligvis som.
Hvis du har opplevd isterapi på en klinikk et sted, er en maskin som denne, i det minste etter 2001, sannsynligvis det du opplevde, så hvis du ikke hadde noe imot det, vil du ikke ha noe imot denne.
Funksjoner
- Kapasitet: Ikke spesifisert - mellom 6-9L sannsynlig.
- Strøm: Vegg-strøm eller batteri.
- Kontroller: Ombord.
Opptreden
Totalt sett vil jeg si at dette absolutt er et solid design, og som sagt liker jeg hvordan du kan koble det til kneet eller albuen eller hva som ikke passer deg. Dette vil tillate meg for eksempel å bare pakke en stripe bandasje rundt seg, ikke stram og irriterende.
Hvis du har en stag du liker, kan dette gli under den ganske pent, noe som går langt i retning av å gjøre dette mer egnet for forskjellige smaker og standarder. For å være ærlig har jeg bare to klager - prisen er litt høy, og du må fortsette å åpne det for å sjekke reservoaret, noe som er et problem, da det slipper varme inn i tingen, samt støv som ikke er bra for pumpe og løpehjulsmekanisme.
Pros | Ulemper |
|
|
Konklusjon
Hvis du vil ha den beste byggekvaliteten og ikke har noe imot de dunke kontrollene, er dette verdt å se, men forvent å betale en pris.
Ossur: Sjekk dagens pris