Egenpleie er ikke egoistisk, det er en nødvendighet. Du kan ikke helle fra en tom kopp, så vi må alle ta oss tid til å fylle bensin for å være de beste versjonene av oss selv vi kan være. Du finner noen fantastiske egenomsorgsverktøy i denne listen som vil forberede deg til det nye året og hjelpe deg med å knuse disse resolusjonene.
Å få nok søvn er en av måtene du kan gi kroppen din det den trenger; sjansen til å friske opp og lade er viktig for sinnet og kroppen. Med dette 4-delt settet, vil du kunne unne deg en søvninduserende bortskjemme før du klatrer opp i den koselige sengen.
$ 24.00
Det er så viktig å bedre oss til å gjøre det bra i livet; vi bør alltid strebe etter å forbedre oss, enten det er i vår virksomhet eller våre personlige liv. Med dette i bakhodet, sjekk ut CreativeLive - de tilbyr mange klasser (hvorav noen er gratis) som vil lære deg ting du ikke var klar over at du trengte å vite.
Prisene varierer
STIKKORD! Du er kjære halskjede
Noen ganger trenger vi et lite dytt for å plassere oss der ute og jage drømmene våre, selv om de er litt skumle med det første! Dette kjedet er den perfekte måten å minne deg på det hver dag - det gyldne hjertet og ordet "elsket" vil anspore deg på din søken.
$ 92.00
Rachel Hollis har bygget et fantastisk nettfellesskap i tillegg til å være grunnlegger og administrerende direktør i sitt eget medieselskap, og nå er hun her for å hjelpe deg også. Les denne boken og fjern 20 myter og misoppfatninger som muligens hindrer deg i å nå ditt fulle potensial.
$ 12.49
Daily Harvest Smoothie Abonnement Box
Nærende kroppene våre fra innsiden vil skinne gjennom på utsiden. Det er en av de små “egenomsorg” -metodene du kan gjøre på daglig basis, og med denne organiske smoothie-abonnementsboksen har du ingen unnskyldning for ikke å gjøre det. Du får tilsendt alt du trenger rett på døren, enten ukentlig eller månedlig.
Prisene varierer
Det kan være vanskelig å få treningen inn i dagen, for virkelig ... hvem vil tilbringe sin dyrebare fritid på et treningsstudio? Ta med deg dette treningsstudiopakken, så kan du trene hvor som helst. Når du måler størrelsen på en vannflaske, kan den feste seg til dører eller til og med trær, for å gjøre treningen enkel å oppnå.
$ 195.00
Bloomsy Box vakre blomster hver måned
Det er ikke noe hyggeligere enn å gå inn i hjemmet ditt og se friske blomster som sitter på bordet ditt eller kåpen; de lyser øyeblikkelig opp et rom, og med Bloomsy Box trenger du ikke engang å gå til butikken for en fersk gjeng. Ukentlig, hver uke eller månedlig, vil du motta håndplukkede og bærekraftige buketter til hjemmet ditt.
Prisene varierer
Enten du er forelder eller har det travelt med karrieren din, må du skille ut litt tid for deg selv. Dette naturlige, håndlagde gavepakken til badet vil oppmuntre deg til å ta deg litt tid og slappe av litt med en badebombe, ansiktsrens, soyastearinlys og en avslappende spilleliste.
$ 40.00
Wishbeads Chakra Intention Armbånd
Når yogaen øker, blir folk mer bevisst på oppmerksomhet og meditasjon. Bare å ta fem minutter ut av dagen for å reflektere vil hjelpe deg med å føle deg mer jordet, og dette armbåndet kan hjelpe. Med en farget perle for hvert chakra, vil det oppmuntre deg til å slappe av nå og da.
$ 58.00
Stell / av personlig tilpasset vitaminabonnementskasse
Forsikre deg om at kroppen din får i seg alle vitaminene og mineralene den trenger med dette abonnementet. Bare svar på noen spørsmål om deg selv, og dette selskapet vil anbefale vitaminene og tilskuddene de mener du bør ta. Deretter vil du motta en personlig pakke hver måned, tilpasset kroppens behov.
Prisene varierer
Det er så enkelt å fokusere på de negative punktene i livet ditt, spesielt hvis du er under mye stress, men å huske alt det positive som også skjer er en fin måte å fokusere tankene på nytt. Denne takknemlighetsjournalen er den perfekte måten å erkjenne de gode tingene i livet når du flagger.
$ 22.00
Yoga innebærer mye bøying og tøying, så du trenger treningsutstyr som gjør det mulig for deg å gjøre det, og det er der YogaClub kommer inn. Alt du trenger å gjøre er å svare på noen få enkle spørsmål, og du vil motta en boks hver måned fylt med stilig, men komfortabel yogasession.
Prisene varierer
Det er ikke noe hyggeligere enn å motta en gave som du føler har blitt laget akkurat for deg, og med en kombinasjon av varmeputer for nakken og øynene (som også kan kjøles), er dette settet den perfekte måten å stresse ned og slappe av etter en lang dag på kontoret eller en hard økt på treningsstudioet.
$ 18.95
Start dagen på en positiv lapp med dette kortstokken på 44 kort. Når du pusser tennene eller velger klærne, tar du opp et av disse bekreftelseskortene og les høyt hva det står. Alle trenger litt mer positivitet i livet, og det er nøyaktig hva disse fargerike kortene vil gi.
$ 29.00
Pure Body Natural Essential Olies Set
Eteriske oljer kan brukes på en rekke forskjellige måter, alle med så mange helsemessige fordeler som kroppen din vil takke deg for. I dette settet vil du motta seks forskjellige oljer, inkludert lavendel som kan forbedre hjernens funksjon, søt appelsinolje som kan øke immunforsvaret ditt, og peppermynte som vil redusere angsten.
$ 12.95
Body Back Buddy Trigger Point Selvmasseringsverktøy
Ønsker du noen gang at du kunne ha en personlig massør på hånden når du begynte å verke eller hadde en muskel som trengte litt oppmerksomhet? Med Back Buddy vil du kunne gjøre alt selv, fordi det lover en dyp muskelmassasje i selv de vanskeligste å nå områder.
$ 29.95
Infused Muscle Massasje Therapy Set
Det er ingenting som en massasje for å føle deg avslappet, men det er ikke alltid så lett å avtale en avtale. Disse gummikulene er her for å gi deg den opplevelsen hjemme. I både store og små størrelser kan du varme dem opp eller avkjøle dem for å få dypere lettelser fra dine smerter.
$ 35.00
Billetter til en gang i løpet av livet
Vi fortjener alle at en gang i løpet av livet - alle trenger å oppleve noe de ikke vanligvis ville klare. Hvis drømmeferien din er å treffe bakkene så mye du vil, er M.A.X-passet noe for deg. Ubegrenset ski på 36 destinasjoner over hele verden ... hva venter du på?
Prisene varierer
Den livsendrende magien med å rydde opp
For noen mennesker bringer tanken på et uoversiktlig og uorganisert hjem dem ut i en kald svette. Ta kontroll over livet ditt (og hjemmet ditt) med KonMari-metoden. Denne boken vil forklare det hele for deg, så når du er ferdig med å lese, kan du begynne å rydde og forenkle hjemmet ditt.
$ 9.69
Den smarte jentes guide til egenomsorg
Selvpleie handler ikke bare om boblebad eller glass gin. Det handler om å sette deg først og virkelig lytte til hva du vil. Ta råd fra denne boken og kutt ut de negative menneskene, snakk tankene og tenk på deg selv på en positiv måte. Alle disse tingene vil gjøre deg til en mye lykkeligere person.
$ 14.99
En av de beste måtene å slappe av og ta litt tid på for deg er å gjøre noe du er glad i. Hvis vannsport er din greie, er dette stand-up paddleboard fra DriftSun definitivt noe du trenger. Ta til vannet og kos deg, og legg igjen bekymringene og belastningene i hverdagen.
Prisene varierer
Hvis nyttårsforsettet ditt i år er å gi slipp på de dyptliggende nagene, er denne journalen den for deg. Noen ganger tar karma litt lengre tid enn vi ønsker, så mens du venter, lær hvordan du kan leve livet ditt med null f ** ks, og oppnå en tilstand av Zen.
$ 8.99
Vi vil alle gjerne ha vanlige spa-dager, men det er ikke realistisk for mange av oss. Unn deg en velværeøkt hjemme med dette badesettet som inneholder alt du trenger for å trene litt egenpleie, så som såpe, badesalt og et beroligende soyavokslys.
$ 24.95
Det er ingen grunn til at menn ikke kan delta i egenomsorgshandlingen, de trenger det like mye som kvinner gjør. Gave ham sitt eget selvpleiesett og få ham til å bli verdsatt. Du får til og med velge barsåpe og leppepomade dufter, slik at du kan være 100% sikker på at han vil elske det hele.
$ 33.00
Den kongelige behandlingsgavekurven
Å bruke litt tid alene er en av de beste måtene å slappe av på. I denne gavekurven vil hun finne alt hun trenger for å glede seg over en velværeøkt en gang i uken, noe som alle burde sette seg inn i for vane å gjøre. Bath gel, back roller og deilige informasjonskapsler er bare noen av tingene hun vil motta.
$ 190,16
Tarte Girls Just Wanna Have Sun Kit
Noen mennesker føler seg bare mer trygge og fornøyde med en solbrun. Visst kan du få det fra solen eller til og med en solseng, men de er ikke bra for huden din. Falske det med dette 4-delt settet som inneholder alt du trenger for å bronse opp, klar for de solfylte stranddagene.
$ 25.00
Vi har alle ønsker og drømmer som vi håper vil gå i oppfyllelse en dag. Visualiser dem med disse plantable mindfulness-kortene, perfekte for å oppmuntre deg til å prøve å oppnå dem. Skriv ned ønsket ditt på et kort, plant det sammen med noen blomsterfrø, og når de begynner å blomstre, vil du huske den drømmen.
$ 20.00
For å ta deg tid til deg selv, trenger du et sted å planlegge det ordentlig, spesielt hvis du fører et travelt liv. Denne utskrivbare planleggeren har plass til alt fra humørsporere til dagligvarelister. Ta vare på deg for en forandring, og legg deg foran noen andre.
$ 13.50
Det er ingenting som en visuell påminnelse som får deg til å huske noe, og dette fargerike armbåndet får deg til å fokusere på deg selv. Det håndfargede regnbuensilket vil binde seg rundt håndleddet med det delikate gullhjertet som fanger blikket uansett hvor du er, og fortelle deg at du er like viktig som alle andre rundt deg.
$ 56.00
Bekymringsdukker er en gammel guatemalsk tradisjon som vanligvis gis til barn. Disse halskjedene er en flott måte å gjøre dem passende for voksne, fordi vi fortsatt har bekymringer også! Bare hvisk frykten din til dukken din, og la henne gjøre det bekymringsfulle for deg, og avlaste deg fra stresset og angsten.
$ 54.00
Le Tote personlig abonnementskasse
I en verden som er besatt av rask mote, kan du gå mot trenden ved å registrere deg for denne leien abonnementstjenesten. Velg stilene du er glad i, bruk dem så mange ganger du vil, og returner dem når du vil prøve noe nytt. Det er så enkelt.
Prisene varierer
Å lage noe hjemme er ikke bare en fin måte å lære om hvordan det lages, men også gi deg noe å fokusere på. Bruk dette settet til å lage en mengde Kombucha, en gjæret og lett alkoholholdig te-drikk som sies å ha mange helsemessige fordeler som stimulering av immunforsvaret.
$ 40.00
Å motta lykkelig innlegg er noe som øyeblikkelig kan øke humøret. Hvis du registrerer deg for dette abonnementet, vil du motta en eske fire ganger i året fylt med noen av de aller beste skjønnhets-, velvære- og moteproduktene rundt. Hver boks er verdt rundt $ 200 RRP, men vil bare koste deg $ 49.99!
Prisene varierer
Heng disse opp rundt hjemmet ditt for å minne deg selv på at egenomsorg er nødvendig. Vi kan ofte føle at det er egoistisk å ta tid for oss selv, men disse fargerike kortene er her for å fortelle deg noe annet. Plasser dem der du vil se dem daglig og gi deg et løft.
$ 4.00
Behandle Yo Selv rustfritt stål stemplet skje
Hvis du er en fan av TV-programmet Parks and Recreation, vil du vite at Donna og Tom har en "Treat Yo Self" -dag hvor de får kjøpe ekstravagante ting til seg selv. Denne stemplede rustfrie stålskjeen vil minne deg om at noen ganger må du ta vare på deg.
$ 18.00
Pick Me Up: A Pep Talk for nå og senere
Denne journalen er den perfekte måten for deg å ta pause og reflektere over livet ditt. Du trenger ikke å begynne i begynnelsen, bare åpne den hvor du vil; Hvis du besøker den samme siden flere ganger, vil den gi deg den perfekte muligheten til å reflektere over svarene du ga i utgangspunktet.
Prisene varierer
3 fantastiske Diy self-care kits
Det er alltid en god idé for deg å ha et DIY-pleieutstyr i hjemmet, i de dagene du trenger å slappe av og ta deg litt tid til deg. Bruk dette innlegget for å gi deg selv litt inspirasjon til hva du skal legge i ditt eget sett, slik at du alltid har tilgang til litt egenomsorg.
Bygg ditt eget egenpleiesett for unapologetic me tid
Det er ingen grunn til at du ber om unnskyldning for at du tar deg tid til deg selv. Tross alt må du glede deg over ditt eget selskap fra tid til annen. Ta en titt på dette blogginnlegget og se hvordan du kan lage ditt eget egenomsorgssett som du kan bruke i ditt komfortable hjem.
Hvordan lage et episk selvpleiesett
Dette blogginnlegget gir deg noen fantastiske ideer til ting du kan legge i selvpleiesettet ditt. Ikke alle liker de samme tingene, men du vil garantert finne litt inspirasjon her. Du finner også et utskrivbart ark inne i innlegget, slik at du kan notere ting du vil ha i settet ditt.
(Du vil kanskje også like: 33 Hvemverdige gaver for friluftseventyrere - Beste campingutstyr og gaver)
