Hvis du har satt opp skjermtid på Mac, enten for deg selv eller et barn, har du sannsynligvis opprettet grenser, planlagt nedetid, begrenset innhold eller alle tre. Men en annen stor del av funksjonen Skjermtid er rapportering.
Hvis du vil se nøyaktig hvor lang tid barnet ditt brukte på en app, eller hvor mange ganger du hentet din egen enhet, kan disse interaktive rapportene være veldig nyttige. De kan hjelpe deg med å gjøre justeringer basert på det du lærer.
La oss gå gjennom disse bruksrapportene i skjermtid på Mac-en slik at du kan bestemme om du trenger å gjøre endringer eller om innstillingene du har satt i verk fungerer.
Tilgjengelige skjermtidrapporter
Det er for øyeblikket tre nyttige rapporter i skjermtid. Vi går gjennom hver enkelt, men hvis du vil hoppe til en bestemt rapport, er her et koblet sammendrag.
- App-bruksrapport
- Varslerapport
- Rapport om henting
For å se hver rapport, følger du de samme trinnene for å få tilgang til dem. Åpne din Systemvalg med knappen Dock eller ved å klikke Apple-ikon > Systemvalg fra menylinjen. Velg deretter Skjermtid.
Hvis du bruker familiedeling og vil se data for en bestemt person, velger du en bruker fra rullegardinboksen øverst til venstre. Hvis du vil sjekke barnets rapporter og ikke bruker familiedeling, må du logge på kontoen og få tilgang til skjermtid.
Nå, inn på disse rapportene!
App-bruksrapport
App Usage-rapporten er sannsynligvis en av de viktigste i skjermtid. Den viser deg hvilke apper som ble brukt, nøyaktig hvor lenge, på hvilke dager og til hvilke tider. Så rapporten er faktisk ganske imponerende for å samle inn data om appbruk.
Klikk App-bruk til venstre, og du vil se alle dataene til høyre.
Kartvisning
Øverst i vinduet har du et fint søylediagram som viser appaktivitet. Du kan se data for i dag eller en bestemt dag som er gått. Du kan også velge å se alt for en bestemt uke.
Det øverste diagrammet i denne visningen viser aktivitet i en uke, og den under den fordeler den uken til tider for dag. Så hvis du klikker M for mandag i toppdiagrammet, vil du se det nederste diagrammet åpne og justere for å vise tidspunktene for den dagen.
Ved å se på vårt eksempel på en mandag, kan du se at den høyeste bruken var mellom 07:00 og 15:00. Og med nøkkelen rett under diagrammet, kan du se appene jeg brukte falle inn i kategoriene Sosiale nettverk, produktivitet og kreativitet. I tillegg kan du se nøyaktig antall timer og minutter jeg brukte på apper i hver av disse kategoriene.
Kartdata
Nå som du forstår hvordan diagrammene fungerer og kan vise dataene, er det på tide å komme til den nissete.
Nederst i vinduet har du appdetaljene. Du kan klikke Apps eller kategorier for å se spesifikke appdata. For eksempelet vårt over så vi på Alle apper og Alle Kategorier. Men hva hvis du er interessert i data for en bestemt app eller kategori?
Hvis du klikker Apps, kan du velge en spesifikk app i listen for å se bruken i listene øverst. Ser du på skjermbildene nedenfor, kan du se at jeg begynte å bruke Meldinger-appen rundt klokka 08.00 og Musikk-appen rundt kl.
Dette fungerer på samme måte hvis du klikker kategorier på bunnen. Her kan du se at jeg brukte Produktivitetsapper stort sett hele dagen, men bare brukte Kreativitetsapper om morgenen.
Appdetaljer
Sammen med å bruke appene og kategoriene nederst for å fylle ut diagrammer øverst, kan du se detaljer og ta et par handlinger.
Først vil du legge merke til Tid og grenser kolonner for både apper og kategorier. Dette er en flott måte å se nøyaktig hvor mye tid du bruker på en bestemt app eller kategori, og om det er satt noen grenser.
Når du flytter markøren over en app eller kategori, vil du se en grønn timeglassikon vise. Hvis du klikker på denne hendige lille knappen, App-begrensningsskjerm vil åpne. Så hvis du tror at for mye tid blir brukt på en app eller kategori, klikker du på timeglasset og setter en grense.
Andre kløfter med informasjon du kan få er kategorien, aldersvurderingen og utviklerdetaljer for hver app (ikke alle appene har alle disse tre detaljene). Klikk Apps nederst, plasser markøren over en app, og når du ser den Informasjonsikon, trykk på det.
Den interaktive appanvendelsesrapporten gir deg en oversikt og noen fantastiske detaljer for innsikt i hva du eller barnet ditt bruker og når.
Varslerapport
Den neste rapporten du kan se på er Varsler, så klikk den til venstre. Denne viser deg varslene du har mottatt, når og fra hvilke apper.
Diagrammene fungerer på samme måte for varsler som de gjør for appbruksrapporten. Så velg en dato eller uke, og du kan se mengden aktivitet fra varslinger i diagrammer.
Nederst kan du sjekke ut hvilke apper som varslet deg, og hvor mange ganger for tidsrammen du ser på.
Så hvis du tror du får for mange distraherende varsler fra en app som Telegram i løpet av arbeidstiden, kan du bekrefte det med denne rapporten og gjøre en endring.
Rapport om henting
Den siste rapporten som er tilgjengelig for øyeblikket er til pickups. Denne viser informasjon om hvor mange ganger du vekker enheten din og hvilken app du bruker først når du gjør det.
Nok en gang fungerer listene på toppen på samme måte som de andre rapportene. Og nederst har du listen over apper som fyller diagrammet og kan se antall hentinger for hver app.
Finner du deg gå til den samme sosiale medie-appen hver gang du vekker enheten i stedet for til en produktivitets-app? Du kan bestemme deg for å gjøre noen justeringer.
Mer hjelp
Hvis du noen gang har et spørsmål om en av disse skjermtidrapportene du ser, klikker du bare på Hjelp-knapp (spørsmålstegn) nederst til høyre i vinduet Skjermtid.
Pakk den opp
Disse skjermtidrapportene er imponerende for å få innsikt i aktiviteten din eller barnet ditt. De gir deg den informasjonen du trenger for å gjøre endringer der de trengs.
Hva er tankene dine om disse skjermtid-rapportene? Tror du at du vil finne dem nyttige? Eller tror du at det mangler noe som kan gjøre dem bedre? Gi oss beskjed om tankene dine nedenfor, eller slå oss opp på Twitter!
