Apples nye digitale velværeverktøy hjelper deg med å holde iPhone-skjermtiden under kontroll

Skjermtid er kanskje den viktigste nye funksjonen i iOS 12. Den gir innsikt i hvordan du bruker enhetene dine, samtidig som den gir et varslingsstyringsverktøy for å redusere avbruddene dine gjennom dagen. Her er en første titt på skjermtid for iPhone og iPad.

Si hei til skjermtid

Skjermtid-funksjonen er lokalisert i iOS-innstillingsappen. Herfra kan du finne grafer som viser hvor mye tid du har brukt på enheten din I dag og under Siste 7 dager. Skjermtid er også stedet å angi appgrenser, begrensninger for innhold og personvern og mer.

Men først må du se Harris praktiske gjennomgang av video, som er innebygd nedenfor, for å se nærmere på Screen Time-funksjonaliteten på iOS 12.

Abonner på iDownloadBlog på YouTube

Sporingsverktøy

Selv som en 1.0-utgivelse er Screen Tids sporingsverktøy robuste. Under kategorien I dag i eksemplet nedenfor kan du se at jeg brukte 19 minutter på produktivitetsverktøy og 14 minutter i Innstillinger-appen. Å bruke iOS-kalkulatoren tok ytterligere åtte minutter av tiden min.

Hvis du blar ned, kan du se hvor mange ganger enheten ble hentet den siste timen (5 for meg) og for hele dagen. Varsling-delen viser deg hvor mange varsler du har mottatt fra hver app.

Fanen Siste 7 dager tilbyr den samme informasjonen, bortsett fra at den inkluderer data gjennomsnittlig for den siste uken.

Angi timeplanene dine

På hovedsiden for skjermtid finner du fire underavsnitt: Nedetid, appgrenser, alltid tillatte og innholds- og personvernbegrensninger.

nedetid

Den første av disse er hvor du kan legge en tidsplan for tid borte fra skjermen. I løpet av denne tiden er det bare apper du velger å tillate og telefonsamtaler.

App-grenser

Under appgrenser kan du angi daglige tider for appkategorier du vil administrere. App-grenser tilbakestilles kl. 12:01 hver dag. Disse typene inkluderer spill, sosiale nettverk, underholdning, kreativitet og mer. Hvis du virkelig våger, setter du grenser for alle apper og kategorier.

I eksemplet nedenfor begrenser jeg spilletiden til en time per dag.

Alltid tillatt

Avsnittet Alltid tillatt er der du tildeler apper som forblir tilgjengelige selv under nedetid og når du har valgt Alle apper og kategorier under appgrenser. Telefonen din er alltid tillatt, og denne innstillingen kan ikke endres. Som standard er meldinger og FaceTime også på denne listen, selv om begge kan fjernes.

I hvert fall for nå er innstillingene under Alltid tillatt grunnleggende. For å legge til apper, klikker du bare på + til venstre for navnet.

Innhold og personvern

Innhold og personvern-seksjonen forblir uendret i iOS 12. Fra denne skjermen kan du slå elementer som posisjonsdeling og tillatte apper av og på, og tillate endringer i ting som passord, TV-leverandører og mer..

Familiebruk

Det er også et avsnitt om familiebruk i skjermtid for kontoer satt opp med familiedeling. Det er her du kan følge med på bruken og tildele mindreårige familiemedlemmer nedetid, appgrenser, alltid tillatte og innhold og personvernbegrensninger. Førstnevnte gis gjennom en ukentlig rapport, selv om ytterligere testing er nødvendig for å se hvordan dette fungerer.

Innledende tanker

Etter å ha tilbrakt noen dager med skjermtid, har jeg godtatt to sannheter om meg selv. For det første bruker jeg altfor mye tid på telefonen min, og for det andre liker jeg ikke å bli påminnet på et bestemt tidspunkt hver dag om å bli koblet fra.

På en positiv tone er det tydelig at Apple gikk inn for å tilby digitale velværeverktøy. Alt som presenteres her kan vise seg nyttig, avhengig av situasjonen din.

Når det er sagt, føles skjermtid mye som storebror når du beveger deg forbi det innebygde sporingsverktøyet. Det er på grunn av dette at jeg forventer at de fleste av oss aldri vil omfavne stillingsnedstillinger og appbegrensninger - i det minste for seg selv. Når det gjelder mindreårige, kan jeg imidlertid se hvordan skjermtid raskt kan bli et verdifullt foreldreredskap. Er det Apples mål her? Jeg er bestemt.

Skjermtid kommer i høst med resten av iOS 12.

Vil du bruke skjermtid? Gi oss beskjed nedenfor.