Spor og oppretthold positive vaner i livet ditt med gratis Habit-appen

Det er vanskelig å opprettholde positive vaner, enten det er din daglige yogameditasjon, huske å drikke mer vann, lese minst en bok per måned eller ikke bruke teknologi før lur tid.

Heldigvis har App Store mange apper som hjelper deg å bli en bedre versjon av deg selv, og i dag fokuserer vi på en gratis vanesnekker for iPhone.

Habit-appen fra Moskva-baserte iOS-utvikler Sergey Germanovich og den litauiske produktdesigneren Vitali Gisko gjør det enkelt og morsomt å skape og opprettholde positive vaner for å nå dine langsiktige mål, uansett hva de måtte være.

Du kan lage så mange vaner i denne appen du vil, se fremgangen din på et øyeblikk og enkelt flytte oppgavene rundt takket være appens tilgjengelige, minimale brukergrensesnitt.

Det er motstridende rapporter om hvor lang tid det tar å faktisk danne en ny vane. Den generelle konsensus ser ut til å være at det i gjennomsnitt tar alt fra 21 dager til 2 måneder eller mer før en ny oppførsel blir automatisk.

For å hjelpe med det, er appen organisert rundt kalenderen slik at du kan spore vanene dine tydelig. Bare legg til en ny vane for å komme i gang, som å drikke mer vann eller slutte å røyke.

Velg deretter en farge for vanen din for å få den til å skille seg ut.

Spesifiser hvor mange ganger du vil gjenta denne vanen i løpet av en tilpasset tidsramme, og det er det. Nå trykker du bare på sjekkmerkene for å markere vanen som gjort på en gitt dag.

Målet er selvfølgelig å ha så mange repetisjoner som menneskelig mulig, fordi det er det som trengs for å danne en ny vane (omvendt, hver savnet dag gjør deg psykisk svakere).

Du kan også planlegge vaner på bestemte dager, legge til notater og motiverende sitater til vanen din, bli påminnet på forhånd når neste vane skal og mer.

Det er flott at du kan følge med på fremdriften med detaljerte grafer. For å bla gjennom hele historien til sporede vaner, blar du ganske enkelt gjennom kalendervisningen.

Selv om det er gratis og uten annonser, inneholder Habit ingen kjøp i appen. Dessuten virker utviklere ivrige etter å lytte til og implementere tilbakemeldinger fra brukerne, så forvent fremtidige oppdateringer for å få nye funksjoner og forbedre appen (de jobber for tiden med en widget for raske oppdateringer).

Hvis du har vært på jakt etter noe nytt og gratis som kan hjelpe deg med å administrere dine daglige og månedlige mål uten, må du huske å sjekke ut denne appen.

Vane er gratis tilgjengelig i App Store.