Google ga i dag ut en frittstående Fit-app for iPhone.
Google Fit for Android ble fornyet i august i fjor med Material Design-tema og aktivitetsmål opprettet i samarbeid med American Heart Association (AHA) og World Health Organization (WHO). Avgjørende synkroniserer iOS-versjonen av programvaren data med Apples Health-plattform og har to viktige beregninger: Move Minutes og Heart Points.
Enhver fysisk aktivitet, fra en enkel spasertur til andre aktiviteter, tjener deg med å flytte poeng som ligner på Apples Activity-app. Hvert Move-minutt gir minst 30 trinn, ifølge Google. Ideen er den samme: jo mer du beveger deg, jo mer flytter du minutter.
Hjertepoeng tjenes basert på intensiteten i bevegelsen din. Som med Move Points, jo mer intenst du beveger deg, jo mer hjertepoeng tjener du (noen av Fits funksjoner var tidligere tilgjengelige via Googles slitesterke Wear OS-app).
I følge selskapet:
Jo flere hjertepoeng du tjener, jo nærmere er du å nå AHA og WHOs anbefalte mengde ukentlig fysisk aktivitet for å høste helsemessige fordeler.
Den viktigste funksjonen for meg er Apple Health sync.
I disse dager bruker jeg sjelden noen treningsapper som ikke eksporterer data til Health-appen. I stedet for å avgjøre viktige beregninger i apper, kan alle helsekompatible apper dele kondisjonsdata, med din tillatelse, noe som gir mulighet for gode integrasjoner. Du kan for eksempel koble apper som Sleep Cycle, Headspace og Nike Run Club til Health, slik at Fit-appen kan vise hjertepoengene og flytte minutter du tjener gjennom andre aktiviteter som er fanget i tredjepartsapper..
Gå til google.com/fit for å se en liste over støttede apper.
Appens Journal-del gir en kronologisk oversikt over søvnen, turgåing og treningsøkter, som hjelper deg å "få bedre søvn, være mer oppmerksom og bli mer aktiv," skrev Google.
Enten du sykler eller tar opp tempoet mens du går til neste møte for å tjene flere hjertepoeng, kan du sjekke journalen din for å spore fremgangen på disse to aktivitetsmålene og se hvordan små endringer kan ha stor innvirkning på helsen din.
Her er de viktigste funksjonene i Google Fit for iPhone:
- Spor treningsøktene dine fra telefonen eller se på: Få innsikt og se statistikk for løp, turer og sykkelturer. Google Fit vil bruke telefon- eller smartklokkesensorene dine til å registrere pulsen, hastigheten, tempoet, ruten og mer.
- Overvåke dine mål: Se den daglige fremgangen din på Heart Points og Move Minutes. Møter du målene dine hele tiden? Basert på din aktivitet og målutviklingen, vil Google Fit hjelpe deg med å justere dem slik at du kan fortsette å utfordre deg selv for å oppnå et sunt hjerte og sinn.
- Gjør hvert eneste treff: All fysisk aktivitet kan hjelpe deg med å leve et sunnere liv, og med Google Fit kan du spore det hele ett sted. Arbeidet med favorittappene og -enhetene dine, Google Fit lager en journal om aktiviteten din og gir deg personaliserte mål å sikte mot. Og for å forsikre deg om at Fit aldri går glipp av en treningsøkt, kan du legge til all aktivitet manuelt ikke har de andre appene dine - fra Aerobics til Zumba.
- Få coaching som passer deg: Få tilpassede tips og mulig coaching, som hjelp til å justere målene dine basert på aktiviteten din.
- Koble til favorittappene og enhetene dine: Google Fit kan vise deg informasjon fra mange av dine favorittapper og enheter som er kompatible med Apple Health for å gi deg et helhetlig syn på helsen din, slik at du aldri mister oversikten over fremgangen din. Disse inkluderer Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace og mer.
- Sjekk inn når som helst, hvor som helst: Se et øyeblikksbilde av aktivitetshistorikken din i Google Fit og de integrerte appene dine i Journal-delen.
Du kan ta tak i Google Fit i App Store uten kostnad.
