watchOS 6 og Activity Trends hjelper deg å holde rede på helse og kondisjon

En del av de mange kunngjøringene som ble gjort relatert til watchOS 6 på årets WWDC, snakket Apple også om kondisjon og hvordan selskapet gjør endringer for å hjelpe Apple Watch-brukere med å holde bedre oversikt over helse og kondisjon.

Apple introduserer det de kaller Activity Trends med watchOS 6. Til nå har Apple vært avhengig av daglige øyeblikksbilder, og Activity Rings, for å gi folk et innblikk i hvordan deres aktivitetsnivå holder på med daglig. En lengre titt på hvordan noen klarer seg over tid var imidlertid ikke tilgjengelig før i nå.

Her er en rask oversikt over hva du kan forvente å se ut av aktivitetstrender i watchOS 6 når den lanseres senere i år.

Trender for å holde seg motivert

Apple har måter å hjelpe Apple Watch-eiere med å holde seg motivert, inkludert priser for å nå visse milepæler. Noen brukere kan imidlertid ønske seg en mer holdbar tilnærming, en måte å se på trendene deres over en bestemt periode fremfor et kort daglig øyeblikksbilde av den samme informasjonen.

Aktivitetstrender, Apple har som mål å gi den informasjonen. Denne nye funksjonen bygger på beregningene Apple Watch allerede samler inn og viser fram: Trening, Flytt og stå. Disse er allerede representert av aktivitetsringene, som hver bruker kan lukke i et forsøk på å vinne de nevnte prisene. Men med Activity Trends utvider Apple det som faktisk vises i Aktivitetsappen, som nå inkluderer Stand Minutes, Distance og Cardio Levels.

Med den nye funksjonen vil brukerne kunne se VO2 max, deres gangtakt og antall flyvninger klatret. Med den informasjonen vil aktivitetstrender vise personen om de er på vei opp eller ned over en periode. Denne informasjonen gjør det mulig for brukeren å enten snu ting eller holde seg i rute, og hjelpe dem med å holde oversikt over helse og kondisjon med mye mer detaljert informasjon.

Aktivitetsapp

All denne informasjonen er tilgjengelig i Aktivitetsappen, med dataene som spores fra Apple Watch på daglig basis. Trender vil bli sammenlignet over en 90-dagers periode, men også de siste 365 dagene. Apple sier at hvis du begynner å miste terreng i et bestemt område, vil personlige "coaching-forslag" bli sendt din vei for å hjelpe deg med å snu ting.

Mer informasjon, bedre vaner

For de som bruker Apple Watch (sammen med Aktivitets- og helse-appene) for å holde oversikt over helsa og kondisjonen, vil denne nye Activity Trends-funksjonen bli ønsket velkommen. Å kunne se utover bare en enkelt dag, eller se en enkel graf i løpet av den siste uken eller så, vil gi mer informasjon på en faktisk brukbar måte. Dessuten ser coaching-tipsene ut som om de faktisk vil være nyttige, og tilbyr enkle måter å snu ting på.

Hva synes du om aktiviteten Trender-funksjonen? Er dette noe du gleder deg til i watchOS 6?